Через тернии к абсолютному первенству
Интересные ощущения испытываешь перед выходом на сцену, особенно на соревнованиях такого высокого уровня, как чемпионат Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
С одной стороны, это страх и волнение, чувство неопределенности, ведь судьба твоя находится в чужих руках, в руках судей. И это пугает.
С другой стороны, удивительное желание оказаться в центре всеобщего внимания, посмотреть на людей с необычного ракурса, вершины того самого подиума, взойти на который мечтаешь все месяцы и даже годы тренировок.
Подготовка к выступлениям начинается намного раньше, чем думают многие, и она психологически гораздо сложнее самого позирования на сцене. Часто мне задают вопрос: а стоит ли игра свеч? И я, не задумываясь, отвечаю: да, стоит. Об этом и хотелось бы рассказать.
Проведение чемпионата международного уровня в «сибирской глубинке», как шутливо называют Тюмень иностранцы, — огромная заслуга заслуженного тренера России Евгения Исидоровича Колтуна. Это большая ответственность, возложенная, главным образом, на его плечи. Поэтому и цели перед своими воспитанницами Колтун поставил серьезные — пять тюменских участниц должны были принести в копилку страны не менее пяти медалей.
Началась сложная, по-своему мучительная подготовка. И она подразумевает не только физические тренировки в спортзале, почти еженедельные «просмотры» — репетиции, где мы учимся красиво позировать. Сюда же относится соблюдение (по мере возможности!) режима дня, изнурительная диета (мы называем ее «сушкой», и название вполне оправдывает значение этого слова). «Сушка» начинается у всех в разное время — все зависит от индивидуального строения и метаболизма. Именно в такой период начинаешь ценить и любить еду, с трепетом ждешь окончания соревнований. И еще одну вещь я поняла. Без вкусной еды жить можно, можно даже привыкнуть к рису и хлебцам, яичным белкам и зеленым яблокам без кожуры. А вот без водички сидеть за два дня до выступлений — это на самом деле трудно. Приходится бороться со своим организмом, говорить ему: «Стоп, скоро все закончится, осталось немного потерпеть!» И он терпит…
Моей основной целью на чемпионате Европы было подтвердить свой титул чемпионки мира по бодифитнесу, то есть выиграть в своей категории. Но хотелось большего. Знала прекрасно, что в соседней категории Элина Гоок, более титулованная спортсменка и моя приятельница тоже уверенно претендует на победу. И если все сложится удачно для нас обеих, мы будем бороться за абсолютное первенство. Очень серьезная мотивация тренироваться и двигаться вперед.
Для меня два месяца усиленной подготовки пролетели незаметно. Даже не верилось, что наступил день взвешивания. Все участники и участницы, начиная от хрупких и грациозных, но спортивно сложенных девочек и заканчивая внушающими страх огромными бодибилдерами, весом с центнер, собрались в холле отеля «Тюмень» для обязательной процедуры взвешивания. Компетентные члены федераций ФБФР, IFBB и EBFF присутствовали на ней и производили регистрацию, проверку всех костюмов, купальников и даже обуви. Все должно соответствовать правилам: никаких «стрингов», слишком открытых комбинаций, а в категории женского бодифитнеса туфли на платформе не более 5 мм. Чтобы не нарушались пропорции тела.
Я почему-то волновалась. Хотя, увидев довольное лицо тренера, взяла себя в руки и тихо произнесла: «Я самая красивая. Я — королева». Так нас учила Наташа Проскурякова. Когда узнала, что буду выступать под номером 27, ничуть не удивилась — цифры 2 и 7 часто сопутствуют мне по жизни, а двойка еще и приносит удачу.
Начиналось все неплохо — атмосфера среди гостей и хозяев оставалась дружелюбной, хотя я часто ловила на себе оценивающие взгляды будущих соперниц. В общем, чемпионат Европы-2007 обещал быть интересным.
Наконец, наступил день, которого мы ждали очень долго. Понимание, что целых два дня нужно выкладываться «на все сто», иначе плодотворный труд не будет оценен, придавало мне сил. Пришлось много времени стоять за кулисами в ожидании своего выхода, но это было приятное ожидание.
Собрав всю свою энергию в кулак, я вышла на первый раунд сравнений и с облегчением вздохнула, когда увидела сидящих в зале родных и близких. При довольно ярком освещении были хорошо видны их лица — восторженные, радостные… Поддержка болельщиков необходима в сложные моменты, особенно когда выступаешь дома, в родном городе. Поэтому приехавшим из далеких стран порой бывает неловко на чужой земле. Но спорт есть спорт.
Вообще, первый раунд в черных раздельных купальниках я люблю меньше, чем два других. Он самый сложный и самый ответственный, ведь, как говорят, первое впечатление закладывает фундамент общего представления о человеке. Значит, нужно показать себя с наилучшей стороны, очаровать жюри.
Спустившись со сцены после первой оценки пропорций, я не выдержала нервного, напряжения — заплакала…
Второй выход оказался для меня более оптимистичным (это раунд сплошных цветных купальников). Кстати, купальник, отделанный тысячей стразов «Сваровски», помогают одевать два ассистента, чтобы не испачкать сие сокровище в бронзовом гриме под названием «Дрим Тан». Хотя основное внимание на сцене уделяется телу.
Старалась улыбаться судьям, которые сидели с очень сосредоточенными лицами, оглядывая каждую из нас…
А за кулисами, вернее сказать, на разминочной площадке, огороженной сеткой от трибун, все фотографировались, задавали друг другу вопросы, снимали разминку спортсменов на камеру. Забавно, когда к тебе подходят иностранцы и просят: «Фото? Плиз!» Сфотографировавшись почти со всеми желающими и выслушав несколько ценных советов от тренера, уехала домой — отсыпаться перед самым важным событием — финалом. Так первый день для меня и закончился…
Открыла глаза в семь часов утра от крика мамы: «Вставай, Юля, сегодня тебя ждут великие дела!» Приятно начать день с таких слов!
В салоне «Модерн» всем нам, тюменским участницам чемпионата, навели «полный марафет»: сделали прически, макияж, мастера работали с нами даже в спорткомплексе.
Волнение нарастало. Третий раунд… Награждение… Безумно обрадовалась, когда меня назвали чемпионкой Европы, снова стояла в центре с флагом своей страны и сдерживала слезы радости.
Но самое интересное было впереди. Абсолютная категория, в которую попали я и Элина. Без скромности могу сказать, что обе спортсменки сильные, но у обеих есть и слабые стороны. Нас сравнивали в полной тишине, даже зал находился в напряжении. И вот пора объявлять имя абсолютной чемпионки Европы по бодифитнесу среди юниорок. Пауза. А потом судья произносит: «Ушакова Юлия!» Что я испытала после этих слов, невозможно описать словами. Счастье, наверное. А Элина держалась достойно, уважаю ее за это. Я бы не выдержала на ее месте. Евгений Исидорович был прав, когда однажды сказал мне: «Юля, в спорте друзей не бывает. Все равно здесь вы, прежде всего, соперницы». Я благодарна ему за все, что случилось со мной.
Жизнь спортсмена не такая, как жизнь обычного человека. Долгие годы тренировок в обмен на несколько часов триумфа. Мы делаем все, для того, чтобы победить и получить заслуженную награду за старания — титул Чемпиона, пусть даже приходится жертвовать ради него своими интересами и слабостями. Наша жизнь — это игра, и игра стоит свеч.
***
фото: абсолютная чемпионка Европы 2007 года в бодифитнесе среди юниорок Юлия Ушакова.