Дачные противопоказания
Накануне выходных врачи советуют прислушаться к рекомендациям кардиологов.
В жару большинство горожан стремится выехать на природу. Стремление само по себе похвальное — за городом высокая температура воздуха переносится легче. Только, предупреждают врачи, и в этом случае не стоит пренебрегать мерами предосторожности. Особенно пожилым и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, вне зависимости от возраста. За последнюю неделю в кардиоцентр на «скорой» доставлено немало и молодых пациентов с жалобами на слабость, общее недомогание и головную боль.
— Жара предъявляет повышенные требования к организму, — объясняет заведующая приемным отделением кардиоцентра, врач высшей категории Елена Шумейко. — Советую горожанам без особой необходимости не выходить на улицу в самые жаркие часы -с 11 до 18. Обязательно прикрывать голову шляпой с полями или светлым платком. На улице находиться в тени, не стоять на солнцепеке.
Особые рекомендации кардиологи дают и дачникам: избегайте физических нагрузок, даже привычных. Не работайте в наклон. Не поднимайте и не переносите тяжести свыше трех килограммов. Лучше пересмотреть и привычное меню: отказаться от тяжелой пищи, отдать предпочтение овощам, фруктам, кашам, кисломолочной продукции — так иммунитету легче справиться с жарой.
Кроме того, всем «сердечникам» ни в коем случае нельзя забывать о назначенном лечении и, чтобы избежать осложнений, в обычном режиме принимать сосудистые препараты.
Врачи кардиоцентра убедительно просят горожан быть внимательным к себе и не затягивать с обращением к специалисту в случае ухудшения самочувствия.