C детства приученный к движению
Еще лет 15 назад в Затюменском парке, по словам пенсионера Анатолия Леонтьева, постоянно бегали всего два физкультурника. Он и его товарищ. Сейчас количество занимающихся оздоровительной легкой атлетикой значительно возросло. Приходят и приезжают сюда обычно после рабочего дня. Анатолий Александрович в это время зачастую уже завершает свои занятия.
Наше знакомство не задалось. Сконцентрированный на беге мужчина поначалу, видимо, просто не услышал моего приветствия. Я уже почти махнул рукой, но сделал еще одну попытку. Присоединился к угрюмому бегуну, когда тот преодолел свой очередной трехсотметровый круг.
— Извините, можно с вами? Сколько до финиша осталось?
— Еще пять кругов. Хотите — побежали вместе. Правда, мне отвлекаться на разговоры не очень хочется.
Бежать в ботинках по узкой тропинке, на которой порой возникали проплешины грязи, было не очень удобно. Но мы все же продолжили. Следующий мой вопрос чуть не похоронил только начинавшуюся беседу.
— Что вы здесь делаете?
— Дурацкий вопрос! Как говорится, умный поймет, зато дурак не разумеет. Неужели не понятно? Вроде, все следят за своим здоровьем. К тому же, если человек с детства приучен к движению, то он всю жизнь так и проведет. А вот большинство молодежи не знают и не могут понять, в чем удовольствие от бега или от быстрой ходьбы.
— Ив чем?
— Во время бега приходится напрягаться. Зато при расслаблении будет благодать! Бег — одно из средств реабилитации. Мне было около 40 лет, когда мениск вырезали. Играл в баскетбол — там и повредил ногу…
— Говорите, что с детства приучены к движению…
— Активной физкультурой начал заниматься с четырех лет. Никто меня специально никуда не гнал и не заставлял. Старший брат был не очень спортивен. И все же, глядя на него, я чему-то учился. Мы жили в деревне. Помню, что привязал к валенку один конек — и так догонял старших пацанов. На двух-то кататься не умел. Думаю, все раньше так начинали. Самостоятельно. Это сейчас детей в четыре года тащат на каток, где тренер дает им поручни, как инвалиду. Постепенно любовь к конькам дошла до того, что я даже летом ждал зиму. Летом к тому же работы было очень много. Нужно и дрова заготовить для печки, и с огородом управиться. Воду носил из ручья, который находился в километре от дома. В старших классах еще и сено косил для коровы. Первый год — с мамой, а второй — один.
— Как же вы в баскетбол-то пришли?
— Начал играть в лесотехническом институте в Свердловске.
— Рост у вас не баскетбольный…
— Это сейчас даже за студенческие команды играют двухметровые спортсмены. Раньше средний рост баскетболистов составлял 175 см. Таким был, к примеру, олимпийский чемпион Владимир Кондрашин, чью игру мне удалось увидеть, когда тот выступал за ленинградский «Спартак». Ну вот, я закончил!
Если Анатолий Александрович свою часовую программу выполнил, то я еще не узнал у него самого главного.
— Почему бегаете именно здесь?
— Живу рядом.
— И много бегающих по этой тропинке?
— Именно на этой — нет. Те, кто с Дома обороны приходит и приезжает на машинах, бегают по асфальту. Но мне твердое покрытие не очень подходит. Лет семь, наверное, уже бегаю только по грунтовке.
— Сегодня вы сколько пробежали?
— Шесть километров. Дистанция зависит от погоды и самочувствия. Вся соль в том, чтобы пробежать без остановки. Так вырабатывается выносливость. Я, правда, на поворотах перехожу на ходьбу. Сложно мне…
— Комары не сильно отвлекают?
— Так на мне два башлыка! Специально от них. Они нынче какие-то очумевшие! Если не закрыть все тело, приходится отгонять комаров руками, что сказывается на дыхании.
— Вас здесь можно застать в любое время года?
— Конечно! Зимой на «буранах» специалисты детско-юношеской школы накатывают хорошую трассу. Она ровнее, чем сейчас.
— А если бы дождь сейчас пошел? Перенесли бы поход в парк?
— Я вчера как раз в дождь бегал. Промок, конечно. Но больше неприятностей доставили скользкие размокшие участки. Старался их преодолевать аккуратно.
— Вы всегда приходите примерно в одно время?
— Да, уже привык к нему. К тому же считается, что для таких занятий время с пяти до семи вечера — наиболее рациональное. Можно и позже бегать, но пока доберусь до дома, вымоюсь. Спать уже нужно ложиться!
— Советуете приходить сюда для пробежек?
— Да кто к моим советам прислушается? Попробуйте начать регулярно заниматься — дальше видно будет.
***
фото: Анатолий Леонтьев;Парковая дорожка ждет желающих двигаться.