Магия четвертой дорожки
Три дня, с четверга по субботу, в спортивно-оздоровительном центре «Зодчий» проводились чемпионат и первенство города по плаванию.
…На электронном табло вижу список участников заплыва. Сейчас спортсменки поплывут на спине. Перед стартом у каждой свой ритуал: кто-то активно разминается, размахивает руками, а кто-то закапывает капли в нос. Аллергия на хлорку; такое бывает у профессиональных спортсменов. У Александры Шураковой так, она говорит, что уже смирилась и не обращает на это внимания.
Аллергия на хлорку — не единственная возможная проблема пловцов. Eще страдают уши и нос.
— Потому что не успевают просушивать все тщательно после тренировок, выбегают на улицу и простывают, — сетует Владислав Костылев, вице-президент областной федерации плавания.
И проследить некому. Не то что за техникой плавания, тут все в порядке: следят судьи. Именно они решают, верно ли пловец проплыл дистанцию, правильно ли выполнил поворот.
— Eсть стандарты выполнения и различия: правильный разворот пловца зависит от вида плавания. Eсли при выполнении техники поворота в стиле брасс пловец должен коснуться стенки бассейна двумя руками, то вольным стилем стенки можно не касаться. Правила часто меняются и дополняются, поэтому судьи ездят на семинары, постоянно проходят обучение, — говорит президент федерации плавания Дмитрий Фабричников.
Время заплыва фиксируют датчики, установленные в бассейне, но у каждого судьи должен быть и секундомер — техника иногда подводит.
— Мы стараемся, — продолжает Дмитрий Александрович, — чтобы расхождения были минимальными, результаты в любом случае должны быть верными.
Спортсмены тренируются дважды в день, в том числе с утяжелителями — специальными стаканами-тормозами, они работают как плавучий якорь, из-за чего спортсмену тяжелее плыть. Производители спортивных товаров предлагают шорты и пояса с тормозящим эффектом, резиновые или латексные корды, парашюты и другие интересные приспособления, ведь плавание с сопротивлением — это один из лучших способов повышения силовой выносливости, улучшения техники и мощности гребка.
— Это как в баскетболе: спортсмены на тренировках надевают тяжелую обувь, чтобы без нее выше прыгать, — сравнивает Владислав Костылев. — Все для улучшения результата.
Пловец Владимир Шеремет считает, что такой график тренировок очень даже эффективный: рано утром он едет на тренировку, потом на занятия в университет, а вечером снова возвращается в бассейн. И так пять дней в неделю, по субботам тренировка только одна, а занимается Владимир почти тринадцать лет. С кожей проблем не испытывает, говорит, что ее немного сушит, но после душа все проходит.
— Eсть любимая дорожка?
— Обычно сильнейшие плывут по четвертой, она как раз посередине. Так лучше видно соперников.
— А если на вторую сейчас поставят?
— Поставят — поплыву. На четвертой я чувствую себя увереннее, что ли.
— Столько тренируешься, а когда приезжаешь на море, удается расслабиться?
— Я море особенно не люблю. Только если на пляже полежать, погреться, а когда нахожусь в воде — просто расслабляюсь, плыву по течению, — говорит спортсмен.
Удается расслабиться и Владиславу Костылеву. На отдыхе он предпочитает плавать в ластах или просто лежать на воде, чувствуя, как волны подхватывают тело.
— Желание заплыть за буйки есть?
— Все хотят, когда молодые, а как старше становятся — у берега плавают, — говорит Владислав Анатольевич.
Спортсменка Дарья Майсюк море не любит совсем.
— Плавать надоело? — спрашиваю я.
— Нет, я просто боюсь дна. Возле берега могу поплескаться, построить домики из песка, а дальше нет, — признается она.
…На старте четвертый заплыв -сильнейшие пловцы. Среди них и Владимир Шеремет. Он проходит к любимой четвертой дорожке, настраивается. По команде ныряет в воду. Преодолев дистанцию — 100 метров на спине, — спортсмен улыбается. Он пришел первым: результат — 59.37. Все-таки помогла четвертая дорожка.
***
фото: На старте;Дмитрий Фабричников;Анна Турковец.