Хорошо бы иметь глаз, как у орла
Мамы, разместившись на детских стульчиках, внимательно слушают спикера, рядом детки-дошкольники играют на ковре и листают книжки.
В такой уютной, почти ламповой атмосфере проходят встречи родительского клуба «Мама, папа, я» в центральной детской библиотеке на улице Харьковской, 48.
По случаю Всемирного дня здоровья в субботу говорили о профилактике болезней глаз у детей. Ирина Немцова, врач областного офтальмологического диспансера, советует максимально ограничить время за гаджетами. Час, максимум, два — для ребят постарше. Каким образом? С помощью программ, регулирующих время ребенка за девайсами. И, конечно, с помощью совместных прогулок, настольных игр и прочего. Всем участникам встречи выдали памятки по гимнастике для глаз по методике Аветисова. Она подходит и детям, и людям с высокой зрительной нагрузкой.
Незаметно с обсуждения детских глазных болезней перескочили на взрослые, а точнее, возрастные. По словам Ирины Владимировны, катаракта (помутнение хрусталика), к сожалению, грозит всем. Лечится это заболевание только хирургическим путем, но операции поставлены на поток и не занимают много времени. Сама врач-офтальмолог специализируется на лечении глаукомы.
Eще один недуг, с которым сталкиваются сейчас многие — синдром сухого глаза. Eго даже называют болезнью цивилизации, потому что он возникает из-за плохой экологии, наличия кондиционеров, а также частого использования мобильного телефона, компьютера и планшета. Человек смотрит на экран, реже моргает, появляется чувство дискомфорта, инородного тела или песка в глазах. Здесь на помощь могут прийти глазные капли. Использовать их нужно утром и вечером.
Также все гости встречи знают теперь, как выглядит тест Амслера -это листок в клеточку с жирной черной точкой посередине. Чтобы его пройти, достаточно 10-15 секунд. Закрывая один глаз, надо сконцентрировать зрение на точке и убедиться, что все линии вокруг кажутся ровными и прямыми. Eсли рисунок искажается, затуманивается, обесцвечивается, стоит обратиться к врачу. А в целом проходить осмотр у окулиста лучше хотя бы раз в год, особенно если есть жалобы.
***
фото: Врач-офтальмолог Ирина Немцова.