Ваше курение может пагубно отразиться на моем здоровье
Наличие одного курящего члена семьи повышает риск развития рака легкого у его домочадцев, которые также вынуждены дышать табачным дымом, на 31%. Пассивные курильщики тоже находятся в зоне риска. Что еще надо знать о рисках и мерах профилактики такого опасного заболевания, как рак легких?
Известно, что первый день августа отмечается как Всемирный день борьбы с раком легких. Цель этой просветительской акции — повышение уровня осведомленности населения о данном заболевании, о его влиянии на здоровье человека и общества, факторах риска, способах его выявления, профилактики и лечения.
Рак легкого — это злокачественная опухоль, возникающая из тканей легких, занимает второе место в мире по заболеваемости и первое — по смертности в структуре всех онкологических заболеваний. У представителей сильного пола первичная заболеваемость данными видами рака выше, чем у женщин.
Почему доктора не устают напоминать о профилактике этого заболевания, мы поговорили с Ольгой Андреевой, председателем комитета здравоохранения администрации г. Тюмени.
— Может ли человек сам заподозрить у себя рак легкого или для этого необходима специальная диагностика?
— Коварство рака заключается в отсутствии выраженных симптомов на ранних стадиях. Поэтому в большинстве случаев болезнь обнаруживается во время профилактических осмотров или обследования пациента по другому заболеванию. Первые признаки чаще появляются, когда болезнь уже распространилась: хронический кашель, особенно с примесью крови; одышка при физической нагрузке; боль в груди, усиливающаяся при глубоком вдохе; постоянная усталость и снижение аппетита; потеря веса без видимых причин; ослабление иммунитета и частые инфекционные заболевания дыхательных путей.
Ольга Владимировна подтверждает официальную позицию: курение — главная причина рака легких. Согласно статистике ВОЗ, около 85% случаев рака легких связаны с активным или пассивным курением. Риск развития этого заболевания у курильщиков в 30 раз выше, чем у некурящих. На это влияет возраст начала курения, длительность и количество сигарет, выкуриваемых в день. Таким образом, отказ от курения существенно снижает риск возникновения рака.
Однако рак легких может развиваться и у людей, которые никогда не курили. Факторы риска в таком случае: вредное производство и жизнь в экологически неблагоприятных районах, загрязнение воздуха как внутри помещений, так и за их пределами; профессиональное воздействие канцерогенов, таких как асбест и ароматические углеводороды; генетическая предрасположенность -определенные генетические мутации могут увеличить вероятность заболевания.
— По статистике мужчины чаще женщин сталкиваются с онкологическими заболеваниями? Почему?
— Этому есть ряд причин: мужчины традиционно курят больше женщин, они чаще работают в условиях, где подвергаются воздействию вредных веществ (асбест, радон, бензол и другие канцерогены). Факторы риска присутствуют у шахтеров, строителей и рабочих на производстве асбеста, у работников металлургической промышленности, нефтеперерабатывающей и химической промышленностей, а также у тех, кто работает на производстве резины, керамики и фарфора, красок и лаков. А женщины традиционно проявляют больше внимания к своему здоровью и чаще обращаются к специалистам, проходят профилактические осмотры, диспансеризацию.
Мужчины, к сожалению, часто игнорируют первые симптомы, откладывают визит к врачу. Причины этого, как правило, кроются глубоко внутри: страх показаться слабым, боязнь услышать неприятный диагноз, нехватка времени и приоритет карьеры над личным благополучием.
— Как быть пассивным курильщикам? Они же входят в группу повышенного риска.
— Пассивное курение также может быть причиной рака легких у некурящих. В пассивном дыме содержится большое количество химических канцерогенов — окись и двуокись углерода, аммиак, ацетон, цианистый водород, фенол. Поэтому люди, находящиеся в обществе курящего, часто страдают не только заболеваниями дыхательной системы, но и сердечно-сосудистыми болезнями, включая инсульты и инфаркты. Важно понимать, что пассивное курение электронных сигарет так же опасно. Исследование японских ученых показало, что наличие одного курящего члена семьи повышает риск развития рака легкого у его домочадцев, которые также вынуждены дышать табачным дымом, на 31%.
Большинство пациентов, у которых заболевание было диагностировано в молодом возрасте, выросли в семьях, где курил хотя бы один человек. Особенно пассивное курение опасно для детей, беременных женщин и больных хроническими заболеваниями. Особое внимание к своему здоровью также следует проявить пациентам с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), пневмофиброзом (изменением легочной ткани, как правило, после воспалительного процесса, когда нормальная ткань замещается соединительной). Учитывается и генетическая предрасположенность, если в семье были близкие родственники, заболевшие раком легких.
— А достаточно просто пройти диспансеризацию, чтобы выявить онкологию на ранних стадиях. Или для этого нужно более глубокое обследование?
— Для ранней диагностики рекомендуется проходить регулярные обследования, особенно если у вас есть факторы риска, такие как курение, профессиональная деятельность, связанная с вредными веществами, или семейная история.
Диспансеризация — это важный шаг на пути к сохранению здоровья. Она включает в себя базовые анализы и обследования, которые могут выявить некоторые виды рака на ранних стадиях. Однако для более точной диагностики и оценки состояния здоровья могут понадобиться дополнительные исследования: МРТ, КТ, биопсия и другие специализированные тесты. Их назначает врач. Поэтому если у вас есть наследственная предрасположенность к раку или другие факторы риска, стоит обсудить с доктором возможность более глубокого обследования. Ведь ранняя диагностика — ключ к успешному лечению и выздоровлению.
— Какие методы профилактики действительно эффективны для снижения риска развития рака легкого?
— Отказ от курения. Уже через несколько дней после прекращения курения уменьшается уровень угарного газа в крови. На 12-й день улучшается кровообращение и тонус сосудов, что приводит к повышению питания клеток. Нормализуется цвет лица, практически восстанавливается деятельность кишечника. А за два месяца организм очищается от токсинов, обмен веществ нормализуется, легкие очищаются от никотиновых смол. В среднем через 2,5 года происходит полное восстановление организма.
Эффективны и другие меры профилактики — отсутствие пассивного курения, здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения (не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю!). Сбалансированное питание и поддержание здорового веса помогают укрепить иммунную систему, а значит, снизить риск развития рака. И, конечно, регулярные медицинские осмотры.
Здоровый образ жизни играет ключевую роль в снижении риска развития рака легких: Хотя генетическая предрасположенность и другие факторы могут влиять на вероятность заболевания, все-таки большая часть случаев рака легких связана именно с образом жизни человека.
ФОТО RU.MADRESHOY.COM
***
фото: