Если хочешь быть здоров
Где живут самые спортивные и дружные пенсионеры в нашем городе? Во дворе домов N 20-22 по улице Свердлова!
Если из этих домов выглянуть утром во двор, то вы увидите на спортплощадке участников группы здоровья в ярких майках. Пожилые люди разминаются, делают растяжку, прыгают через скакалку, играют в мяч…
Пенсионеры организовали маленький «спортотряд» по своей инициативе. Просто хотелось двигаться, общаться, пропагандировать здоровый образ жизни. И не в одиночку, а хорошей компанией. Так и познакомились через управу Центрального округа с Сергеем Шороховым, легкоатлетом и учителем физкультуры в школе N 40.
— Я думал, что только покажу комплекс упражнений и уйду, -говорит Сергей Тимофеевич, -но теперь они меня не отпускают! Я сам почувствовал, что мне это надо, что мне интересно!
Группа начиналась в мае с четырех человек, а сейчас ходит уже тринадцать. Это пенсионеры Елена Кочетова, Лидия Якимова, Владимир Макаров, Анастасия Кислякова и другие. Самые старшие в группе — Анфиса Ефимовна Лужина и Василий Иванович Молодцов. Им по 85 лет. В перерывах между упражнениями спортсмены делятся своими маленькими достижениями. Например, Анфис а Ефимовна, когда пришла в группу, с трудом наклонялась. А теперь делает это легко, даже не сгибая колени!
А из окон за пенсионерами действительно наблюдают. Может быть, посмотрят — и дома такую же зарядку сделают. Но на свежем воздухе, в компании это совсем другое. Здесь более ответственно подходишь к заданию, есть азарт и живое человеческое общение, которое не меньше чем спорт способствует здоровью и хорошему самочувствию.
***
фото: занятия на турниках;Ольга Костюнина, Сергей Шорохов и Владимир Макаров