Йога как мостик в Индию
— Вытягиваем руку влево, выдыхаем, — вслед за йогом Суриансом Такуром говорит переводчик.
Все вытягивают руки, стараясь делать это правильно и дышать в нужном ритме.
В течение нескольких дней в фитнес-центре Лидии Зиминой «First» учитель йоги из Индии будет давать уроки как инструкторам, уже имеющим базовые знания о йоге, так и новичкам. Сурианс уже давал уроки во Франции и Германии, а вот в Россию приехал впервые. И хотя с посетителями клуба он говорит по-английски, помощь переводчика на самом деле практически не требуется.
— Почему-то все понятно и так, — делится впечатлениями Дарья.
— К тому же, в зале много зеркал, в них видно, что инструктор делает, даже если ты в его сторону в этот момент не смотришь. Хороший учитель умеет объяснять без слов.
— Занятия йогой в наше время популярны, — говорит Лидия Зимина. — Жизнь стала настолько динамичной и суетной, что люди все время заняты работой. А йога позволяет ненадолго остановиться, подумать, сконцентрироваться на себе, отдохнуть.
Сурианс пробудет в Тюмени около недели.
***
фото: