На подмогу Йога
В весеннее время у многих людей наблюдаются перепады давления, слабость и усталость.
Врачи считают, что все это -обычные весенние симптомы авитаминоза. К тому же, засидевшийся в зиме организм нуждается в движении. Чтобы не обременять его резкими нагрузками, достаточно заняться йогой. Благо такая возможность сегодня у каждого есть. Достаточно обратиться в ближайший фитнесс-клуб. Здесь вам объяснят, что йогой принято заниматься босиком, чтобы все болевые точки, находящиеся на стопах касались пола. Йога способствует не только улучшению кровообращения, она успокаивает нервы и поднимает настроение. При правильном дыхании во время упражнений вы можете избавиться от головной боли, тошноты и «рябящих искорок».