Ощущение полета
В субботу в микрорайоне Ватутина прошла открытая тренировка по скандинавской ходьбе. На стадионе школы N 36 собрались три десятка пенсионеров.
— С пяточки на носочек и -вверх! — командует спорторганизатор Татьяна Иванчук. — Отталкивайтесь, вы должны почувствовать ощущение полета!
Идею ходьбы привезла из санатория-профилактория «Красная гвоздика» Татьяна Никитина, активная участница всех ватутинских мероприятий. Люди заинтересовались, стали искать палочки.
Так скандинавская или северная ходьба, уже много лет популярная в Европе, дошла и до Тюмени. Татьяна Иванчук говорит, что эта необыкновенная физкультура поддерживает в тонусе людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, формирует осанку.
Не у всех упражнения получались с первого раза. Можно сделать скидку: самым старшим участницам тренировки по 85 лет! Кстати, от городского департамента по спорту и молодежной политике спортсмены получили в подарок кружки.