Держи иммунитет в ежовых рукавицах
Горожане стали простужаться чуть чаще, но до эпидемического порога еще остается 12 процентов.
Такие данные сообщает пресс-служба Роспотребнадзора. А в Тюменской области, по словам специалистов, до порога еще дальше — 31 процент. Грипп в регионе по-прежнему не регистрируется.
Однако январь по праву считается самым простудоопасным месяцем в году, ведь организм еще не успел оправиться после праздничного раздолья и не привык к необходимости каждый день ходить на работу. Кроме того, короткий световой день и начинающийся авитаминоз расшатывают иммунитет. Так что сейчас лучший способ профилактики — лук и чеснок. Хотя бы вприкуску к ужину, если употребление этих продуктов с утра заставляет вас опасаться негативной реакции коллег. А на завтрак тогда пейте чай с лимоном или малиновым вареньем. И, конечно, одевайтесь по погоде!