Позитивный настрой и вежливость
Помимо хорошего физического самочувствия каждый из нас желает и душевного комфорта. В честь Всемирного дня психического здоровья специалисты областной психиатрической больницы дают советы
— Непростая обстановка в стране, информационные войны, санкции — все это заставляет людей нервничать, к такому они оказались не готовы, — говорит Ольга Молина, заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической службе. — Чтобы пережить этот сложный период, нам необходимо верить в свои силы и. работать над собой. Первый пункт плана — не поддаваться панике. Второй — не увлекаться «жареными» новостями. И третий — стараться мыслить хоть немного позитивней, замечать не только плохое, но и хорошее.
Кроме того, для психического здоровья, по мнению Ольги Молиной, играет большую роль культура.
— Все наши проблемы от бескультурья, — уверена врач. — Если каждый посмотрит внутрь себя и проведет определенную работу, то среди воспитанных и интеллигентных людей нам всем будет проще жить.