Что-то необычное в гамаке
Ко Дню пожилых людей фитнес-клубы и студии танца проведут бесплатные занятия для пенсионеров. Нужны лишь соответствующее удостоверение, удобная спортивная форма и сменная обувь.
С понедельника с 9 до 10 часов посетителей ждут в «Перфомансе» (ул. Гольцова, 10), где тренеры проведут занятия по хатха-йоге, калланетике и йоге в гамаках. «Зебра» (ул. Ямская, 96-а) приглашает на тренажеры — с 14 до 18 часов. С 15 до 16 часов можно посетить «Успех» (перекресток улиц Демьяна Бедного и Депутатской) или «Старт» (ул. Широтная, 120/2). В первом будет пилатес, во втором — суставная гимнастика « Здоровый позвоночник». В «Мастере» (ул. Баумана, 31/2) с 18 до 19 можно заняться сайкл-аэробикой на специальных велотренажерах. А в «El f it studio»
(ул. Герцена, 82/1) с 19 до 20 часов все желающие попробуют себя в единоборстве илицюань. Специалисты считают, что его движения приучают к ритмичному дыханию, способствуют укреплению нервной системы и синхронизируют работу всего организма.
Акция «Пусть осень жизни будет золотой» завершится 4 октября.