Пловцы начинают в подгузниках
Наконец-mo я поняла, что такое хорошее начало рабочего дня по-настоящему. Когда ты в резиновых тапочках, с ног до головы в брызгах, а мышцы лица с непривычки подергиваются от напряжения — потому что столько умильных улыбок за короткое время они еще ни разу не воспроизводили!
Этот залп положительных эмоций, что я испытала за час в акваклубе «Жемчужинка», здешние инструкторы получают ежедневно -на занятиях по грудничковому плаванию. Я, конечно, и раньше слышала, что маленький ребенок комфортнее всего чувствует себя в воде и от природы умеет нырять, не захлебываясь, но своими глазами увидела это впервые — захватывающее зрелище! По уровню «мимимишности», как модно сейчас говорить, с этим не сравнятся даже соревнования по синхронному плаванию мирового уровня. Хотя между синхронистами, выделывающими в бассейне замысловатые фигуры, и грудничками, молотящими по воде пухлыми ручками и ножками в перетяжках, несомненно есть общее. И те, и другие обожают внимание и аплодисменты.
— Уже после нескольких занятий малыши привыкают к тому, что когда они выныривают из воды, инструктор им обязательно аплодирует, — рассказывает директор акваклуба Светлана Мухамедьянова. — И они начинают осознанно принимать эту похвалу — вытягивают шейку, красиво поворачивают голову… Кажется, что вот-вот, и дадут поклон.
Специалисты вообще отмечают, что занятия ранним плаванием помогают не только поддерживать ребенка в хорошей физической форме, учат его не бояться воды, но являются источником хорошего настроения и, что немаловажно, социализируют его.
— Сколько раз детки менялись прямо на наших глазах, — делится опытом инструктор Оксана Бражникова. — Были сначала замкнутыми, недоверчивыми, плаксивыми. Сейчас здороваются, прощаются (болтают ручками в воздухе —М.С.), улыбаются. Начинают общаться даже с водой — гладят ее ладошками, что-то гулят при этом.
Иногда приходится учить непринужденному общению и самих мам — многие после родов замыкаются в себе. Кто-то боится навредить ребенку и относится к уходу за ним чересчур серьезно. В том смысле, что считают: все должно быть строго и четко. Из-за груза забот, которые сами для себя придумывают, забывают разговаривать с малышом, шутить с ним, целовать, прижимать к себе. А ведь именно это ему необходимо ничуть не меньше, чем своевременное и правильное питание.
Именно вода, по словам Светланы Мухамедьяновой, смывает все границы между мамой и ребенком, которые могли образоваться после их разъединения. Они словно снова возвращаются в те дни, когда были единым целым. Для ребенка, по большому счету, погружение в воду и есть экскурс в его счастливое прошлое — ведь, бултыхаясь в утробе матери, он чувствовал себя беззаботнее всего.
В акваклубе мне рассказали, что у новорожденного ребенка есть рефлекс задержки дыхания. Если его не развивать, то к трем месяцам он исчезнет. Потом, конечно же, навык можно возвратить, но доверить это лучше профессионалам. В домашней ванной и без специальной подготовки советуют не экспериментировать.
— В Интернете сейчас масса обучающих видео, — говорит Светлана. — Однако не все родители смогут правильно воспроизвести то, что увидят, поэтому не стоит рисковать.
В свое время Светлана и сама доверилась профессиональным инструкторам. Живя в Челябинске, записалась на аквааэробику для беременных, а после родов вернулась в тот же бассейн, но уже с дочкой Маргаритой на руках. Переехав в Тюмень, решила продолжить занятия, но не нашла подходящего клуба. Однако не махнула рукой, а решила… открыть его сама. И это начинание нашло отклик не только у молодых мамочек, которые, передавая новость об открытии клуба по сарафанному радио, потянулись в «Жемчужинку». Но и у кандидатов в инструкторы.
В большинстве своем, все они — профессиональные пловцы, которые прошли специальную переподготовку. Учиться пришлось в других городах, потому что в Тюмени на тот момент раннее плавание было не очень развито. Такие занятия проводились разве только в специализированных медицинских центрах.
Сейчас, по словам Светланы, бассейнов для малышей в городе становится все больше — есть из чего выбрать. Кто-то ориентируется на близость к дому, кто-то — на отношение персонала. «Жемчужинка» привлекает клиентов семейной обстановкой. Причем, в прямом смысле слова: практически все инструкторы — сами мамы, которые приносят и приводят (в клубе обучают плаванию от трех лет) своих детей.
Например, Ольга Пискунова. Сейчас она, поддерживая под животик пятимесячного сына Святослава, морально готовит его к нырку:
— Будем нырять, набираем воздух — раз, два, три!
Малыш, надув щеки, вместе с мамой погружается под воду.
— Неужели понимает? — спрашиваю я у Оксаны, которая проводит тренировку «с берега».
— Святослав, действительно, уже понимает слова. А обычно детки реагируют на определенный набор движений, которые подготавливают их к нырянию, — объясняет инструктор и принимает от мамы Екатерины Широковой малыша Леву.
Одной рукой держит Леву за животик, другой ладонью накрывает спинку и начинает покачивать его в воде — вверх-вниз, вверх-вниз, а в какой-то момент опускает под воду прямо с головой. Выныривая, тот отфыркивается и победоносно смотрит в объектив фотокамеры.
Следующий этап: Оксана бросает в воду мячики. Малыши, придерживаемые мамами за бедра, должны грести за ними, пытаясь их ухватить. Попробуй — ухвати скользкий мокрый мячик! Но груднички не по-детски упорны.
— Благодаря этому упражнению укрепляется спинка, уходит гипертонус мышц, дети учатся грести, -попутно поясняет инструктор.
А цветные игрушки разной формы, которые малыши вылавливают из воды, учат их распознавать геометрические фигуры и цвет. Как ни странно, но плавание в бассейне, кроме прочего, развивает у малышей… речь. Потому что инструктор беспрестанно читает стишки. «В синем море далеко волны плещут высоко!» — слышу я, уже выходя из бассейна в холл акваклуба и обмахиваясь блокнотом.
В бассейне в одежде жарко — там поддерживается оптимальная для грудничков температура воздуха и воды. Но имеет место и закаливание: пока мамы переодевают малышей (для плавания используются не обычные купальные трусики, а специальные не промокающие подгузники), споласкивают в душе, несут к бассейну.
… Светлана Мухамедьянова делится планами: в ближайшее время инструкторы планируют ехать в Новосибирск — на форум по обмену опытом. Все больше городов признают раннее плавание хорошим вкладом в физическое и психическое развитие ребенка.
***
фото: Екатерина Широкова с сыном Левой.