Самый трудный вопрос: лимон или мята?
Вот что значит активный стиль жизни — в трех группах здоровья тюменского спорторганизатора Наталии Бородиной не хотят сокращать время тренировок из-за жары.
— Даже после часа скандинавской ходьбы и гимнастики, которая занимает у нас около получаса, не спешат расходиться, говорят: «Можно мы еще немного позанимаемся?» — рассказала вчера Наталия Вениаминовна.
Зной, разумеется, вносит свои коррективы. Это касается, прежде всего, формы одежды — спорторганизатор рекомендует шорты, «дышащие» хлопчатобумажные майки и, обязательно, летние головные уборы (навроде той панамы, о которой пела Алла Пугачева).
Физическая нагрузка тоже берется под особый контроль. Как уточняет моя собеседница, это относится, в первую очередь, к той группе, которая занимается на набережной Туры.
— Там нет деревьев, которые прикрывают нас на маршруте по территории перинатального центра. Здесь, близ воды — сплошной солнцепек, хотя от реки все-таки веет прохладой. Для отдыха поднимаемся в тень от высотного здания.
И еще Наталия Бородина просит своих подопечных обязательно брать с собой воду — охлажденную, но не в морозилке. А в бутылочку можно бросить ломтик лимона или листик мяты. «Сама я кладу и то, и другое — нравится именно такой букет».