Главное, чтобы костюмчик сидел
Сегодня на набережной состоится массовое занятие фитнесом.
Городской департамент по спорту и молодежной политике продолжает радовать горожан новыми проектами и возможностями бесплатных занятий спортом. На этот раз стартует проект «Массовый фитнес», подготовленный совместно со студией «Fit.Go». Участвовать в нем могут не только люди со спортивной подготовкой, но и те, у кого физическая форма оставляет желать лучшего.
В течение двух часов — с 12 до 14 — тренеры проведут упражнения на растяжку и гибкость в сочетании с танцевальными элементами. Нагрузка будет оптимальной для тех, кто вместо легкого завтрака предпочтет сделать легкую зарядку. А бонусом станет возможность примерить «костюм Лары Крофт». Несколько минут в такой «упаковке» заменяют час-другой интенсивной тренировки в тренажерном зале.
***
фото: Тренер студии Антон Фадин показывает, как работает такой костюм.