Теперь и в Интернете
Мы уже писали о группе здоровья, которую организовали жители «золотого возраста» с улицы Свердлова.
— Я думал, что покажу упражнения и уйду, но сам почувствовал, что мне это надо, что мне интересно! — вспоминает тренер, ветеран легкой атлетики Сергей Шорохов.
Группа продолжает заниматься и показывает отличные результаты. А комплекс упражнений, который Шорохов разработал несколько лет назад и уже проверил на школьниках, теперь можно найти на сайте школы N 40 (http://school40.tyumen-city.ru) в разделе «видео». Нехитрые упражнения укрепляют осанку, делают подвижнее суставы, нормализуют давление и кровообращение, улучшают сон, что важно для людей любого возраста.