Аэробика — женский спорт? Ничуть не бывало!
Зрителям соревнований по спортивной аэробике не обойтись без физической подготовки — хотя бы минимальной. Еще им очень могут пригодиться ловкость, внимательность и… увертливость.
Не потому что болельщика, пришедшего посмотреть на выступления спортсменов, могут заставить самого принять в них участие, а потому что в зрительской зоне зала часто бывает небезопасно…
Об этом я узнала на чемпионате и первенстве Тюменской области по спортивной аэробике (или аэробной гимнастике), которые прошли в начале этой недели в СК «Муромец», что в поселке Березняки.
— Осторожнее! — мимо меня пролетела девушка. Изогнулась в воздухе, сделала шпагат. Так и приземлилась на паркет.
Посмотрев снизу, извинилась. Сказала, что тренируется перед своим выходом — повторяет программу.
— Наверное, больно? — попыталась я пожалеть девушку в ярком спортивном купальнике.
— Почему? — удивилась Настя Ильс, в прыжке поднимаясь с пола. — Это один из простейших элементов — его даже самые маленькие делают. И боли не чувствуют. Хотя синяков, конечно, и после тренировок, и после соревнований хватает. Но это не страшно.
Страшно другое. Например, когда ты синяки набил, а все напрасно: какой-нибудь элемент не удался…
С площадки для выступлений возвращается расстроенная Юля Серикова.
— Бывает, — успокаивают ее подруги.
А она плачет — получилось не все так, как хотела. Хотя на мой взгляд.
— Нет, судьи все заметили, — утирая слезы, говорит Юля. — «Уголок» я не дотянула…
И правда, судьи — очень строгие и наблюдательные. Оно и понятно: выступление нужно оценить по нескольким критериям -артистичность, техника и сложность связки. Поэтому судейская бригада состоит обычно из четырнадцати человек, чтобы ни одно движение спортсмена не было упущено из внимания. Это, кстати, очень сложно. Потому что носятся гимнасты по площадке, как заведенные «волчки» — под динамичную мелодию.
Не удивительно, что спустя время и сами зрители, и спортсмены, которые пока еще только ожидают своего выхода, тоже начинают пританцовывать, а еще выкрикивать в такт музыке: «Оп!»
— Это, чтобы ободрить выступающего, — наперебой рассказывают Алена, Тая и Лена. — Причем не важно, из твоей он команды или нет.
Вот такая вот спортивная солидарность! А девочки по-другому и не привыкли — с раннего возраста (спортивной аэробикой они начали заниматься еще в детском саду) их учат работать в коллективе. Поэтому, выступая втроем на площадке, они смотрятся, как сестры-тройняшки. Не потому, что очень похожи внешне (не считая купальников и причесок), а потому, что двигаются совершенно синхронно.
Такое взаимопонимание очень помогает, когда спортсмены выступают в тройках, парах, шестерках и группах.
Когда же выходишь на паркет один — вся ответственность за результат выступления ложится только на твои плечи. Нет, еще и на плечи тренера, поправляет меня Людмила Калянова — судья международной и тренер высшей категории.
— Тренер всегда переживает со своим воспитанником всю программу с начала и до конца, — рассказывает она. — Особенно это очень заметно, когда наставник сидит в судейской бригаде. По мимике своего тренера человек сразу же понимает, где он допустил ошибку, где, наоборот, справился «на отлично».
А еще тренер всегда морально поддержит своего спортсмена в трудную минуту — если, например, посреди выступления вдруг… выключится музыка.
Такой казус нисколько не смутил Рината Хамидуллина. Юноша под хлопки своих болельщиков отлично доделал связку — как и планировал.
— А что такого? — говорит он. — Главное — не музыка, а чувство ритма. Так что ничего страшного не случилось!
Девушка бы, наверное, расстроилась, а вот Ринат — нисколько. Настоящий мужчина (в свои 15 лет имеет рост… 180 см с лишним!)
— Между прочим, аэробная гимнастика — это очень мужественный вид спорта, — рассказывает Людмила Калянова (Ринат — ее ученик). — У мальчиков, которые с детства ею занимаются, формируются совершенно идеальные пропорции тела… Жалко, что в нашем городе много предрассудков по этому поводу. Мальчики в 12-14 лет начинают уходить из спортивной аэробики — дескать, это женский спорт.
Хотя во всем мире, по словам Людмилы Алексеевны, одни из самых сильных и выдающихся спортсменов в аэробной гимнастике — как раз мужчины.
Но и женщины стараются им не уступать — воспитывают в себе выносливость, развивают мышцы, координацию и… мозги.
Да, совершенствованию всего этого, как раз и способствует спортивная аэробика, уверяют бывалые гимнасты. К тому же, она практически не имеет возрастных ограничений — начать заниматься этим видом спорта можно с четырех лет. Если все пойдет удачно, занятия спортом можно не прерывать до самой старости.
Собственно, все, с кем мне удалось пообщаться на чемпионате и первенстве области, планируют сделать именно так — говорят, если ты добился успехов в аэробной гимнастике, будешь успешен и в любом другом начинании.
А в этот вторник (на финальных выступлениях) особых успехов добился Ринат Хамидуллин — воспитанник тюменской городской федерации спортивной аэробики. Он занял первое место в возрастной категории 15-17 лет (выступление соло). Евгения Юрьева из поселка Боровский тоже стала первой, но в категории 9-11 лет. Среди тех, кому 12-14 лет, первой названа Анастасия Серикова из того же поселка (сестра Юли). И, наконец, в группе 18-летних и старше лучшей признана тюменка Евгения Кудымова — мастер спорта международного класса.
***
фото: Выступает Евгения Кудымова;Выступление соло;Ринат Хамидуллин;И болельщики, и спортсмены-товарищи в одном лице