Дед Мороз крутит педали
Под бой курантов в новогоднюю ночь-2019 вы загадали желание наконец заняться спортом? Ваше желание еще может исполниться.
— Перед Новым годом многие ждут от спортзала разового чуда — пришел, позанимался до седьмого пота и приблизился к мечте о стройности, но так не бывает, — говорит Мария Алтуфьева, тренер студии «Strelka Cycle» компании «Тюменский фитнес», которая в этом году стала одним из дипломантов «Тюменской марки». Занятия на велотренажерах в студии проходят под живую музыку, да и инструктор тут не простой тренер, а скорее аниматор. И даже психотерапевт!
«Каждый сам для себя должен стать Дедом Морозом, — объясняет Мария. — Постарайтесь обнулиться перед праздником, перезагрузиться, сбросить весь негатив, все напряжение рабочих будней. Чтобы встретить праздник не выжатым и вымотанным, а на позитиве».
А потом сделать так, чтобы этот позитив стал правилом жизни. Чуть загрустил — в спортзал, все идет не так — в спортзал.
Ну и для фигуры сплошная польза.
***
фото: Мария Алтуфьева.