Начнем с себя
Забота о себе начинается с детства. Оттуда же берут корни разных проблем, например, употребление разных психоактивных веществ, которые изменяют сознание. А потому вновь и вновь на первый план выходит здоровый образ жизни, формирование полезных привычек. Например, умение сказать нет.
— Мы объясняем детям, что нельзя идти с незнакомыми людьми, принимать от них угощения, — говорит председатель городского комитета здравоохранения Ольга Андреева. — Родители должны объяснять и все остальные риски, которые связаны со здоровьем. Но лучше, когда это подкрепляется личным примером. Eсли в семье не курят, не пьют, занимаются спортом, вместе проводят время, то это уже половина успеха.
Говорить о наркотиках, как и о других веществах, которые наносят вред организму, никогда не рано. Важна форма, в которой преподносится информация. По мнению заведующей диспансерным отделением Тюменского областного наркологического диспансера, врача высшей категории Оксаны Конищевой, начинать разговор с ребенком надо с того, как воздействуют наркотические вещества на организм и с последствий. Расскажите про слабоумие, рассеянное внимание, раздражительность, приступы паники, агрессию, депрессию, суицидальное настроение. Про нарушения сердечного ритма. Особенно опасны эксперименты с наркотиками для детей, подростков, организм которых еще не сформировался окончательно. Поражается печень, поскольку в веществах содержатся токсины, которые орган старается вывести. Eсли речь идет о внутривенном введении наркотиков, то возможно заражение вирусом иммунодефицита человека, гепатитами. Страдают и почки, и репродуктивная система.
— Профилактика наркомании начинается еще с раннего детства, а еще лучше — еще до зачатия ребенка. Ребенок должен быть желанным, любимым, родители должны сами отказаться от употребления психоактивных веществ, готовясь к беременности матери. Важно, чтобы у родителей и ребенка были доверительные отношения. Но что очень важно (и психологи, и статистика подтверждают это): курение родителей играет колоссальную роль в приобщении детей к веществам, которые изменяют сознание. Повышает этот риск. Установки трезвости, настрой на здоровый образ жизни, именно пример родителей будет ключевым, — утверждает Оксана Конищева.
Она говорит, что по статистике ребенок может впервые попробовать наркотик в 11-12 лет, а сигарету выкурить еще раньше, даже в шесть-восемь лет. Из этих данные выведена закономерность: чем позже ребенок попробовал сигарету, тем меньше шансов у него приобщиться к наркотикам.
— Нужно обозначить список веществ, с которыми категорически нельзя экспериментировать, — продолжает Оксана Николаевна, — ни при каких обстоятельствах и даже давлении со стороны. Распространители, а ими может быть кто угодно, не будут напрямую говорить, что это наркотик, скорее, что это вещество, которое бодрит, дарит новые ощущения, и что, мол, не теряется самоконтроль. В действительности все наоборот. А первую дозу могут дать бесплатно. Их главная цель — заработать. Предлагают детям, подросткам вещества, которые неизвестно как воздействуют на организм. Можно сказать, что попросту превращают в подопытных крыс. Детям очень не нравится, когда ими пытаются манипулировать. И это тоже надо объяснять. Плюс стоит объяснить, что распространение наркотиков противозаконно. За это следует уголовное наказание. Важно, чтобы ребенок, если узнал о том, что кто-то предложил попробовать наркотик, где-то продают такие вещества, рассказал об этом родителям, классному руководителю. Ведь сколько еще пострадает детей — неизвестно. И это не будет стукачеством, важно объяснить ребенку, что это проявление его ответственного, неравнодушного отношения к происходящему. Малоэффективны угрозы, чтение нотаций в данном вопросе, а выражение «ты мал еще, тебе рано» вызывает у ребенка ощущение, что прием алкоголя, курение — это этапы взросления. В случае, если беда все же произошла, не стоит отчаиваться. Врачи областного наркологического диспансера окажут необходимую помощь. Важно сделать первый шаг — обратиться за помощью к специалистам.