Что скрывает головная боль?
По исследованиям Всемирной организации здравоохранения, практически 63 процента россиян испытывают периодическую головную боль.
Ну и что в этом такого, у кого ее не было? Стрессовых ситуаций и проблем в нашей жизни хватает с лихвой, и зачастую переживать их или, как говорят психологи, прорабатывать мы не умеем. Поэтому пьем обезболивающие и успокоительные препараты, порой даже не зная, что за головными болями может скрываться серьезная проблема.
— Головные боли являются не предвестником, а симптомом заболевания, — утверждает председатель городского комитета здравоохранения Ольга Андреева. — Боль может быть и симптомом инсульта, и говорить о наличии гипертонической болезни. Она может сопровождать гипертензию или криз. Eсли заболевание вовремя не выявлено, человек живет и привыкает, что он периодически плохо себя чувствует. Лечит сам себя, но безрезультатно, потому что нет воздействия на первопричину. Это чревато осложнениями. Поэтому в обязательном порядке при сильной головной боли нужно измерить давление. Это держат под контролем пациенты, которые наблюдаются у лечащего врача с диагнозами гипертонической болезни и ишемической болезни сердца. Головная боль является признаком сосудистых цереброваскулярных заболеваний. Потому этот симптом требует досконального исследования.
Но при этом половина страдающих от головной боли занимается самолечением, говорят те же исследования ВОЗ.
В любом случае надо обратиться в поликлинику, особенно, если обследование не проходили, а голова периодически болит. Принимать препараты на свое усмотрение нельзя, поскольку можно вовремя не распознать заболевание и получить осложнение. Часто повышение давления, гипертонические кризы провоцируются стрессовой ситуацией. Как и приступы ишемической болезни сердца.
Известно, что на фоне переживаний и даже зашкаливающих положительных эмоций может повыситься артериальное давление. Это сопровождается головной болью. Здесь необходимо выполнять все назначения врача, особенно, если диагноз гипертония уже установлен. К сожалению, часто бывает наоборот. Когда давление повышается, человек принимает назначенные врачом таблетки — ему становится легче. После этого пациент самостоятельно отменяет прием лекарств, считая, что они уже ни к чему. Но лечение должно продолжаться на протяжении всей жизни. И не по совету друзей и знакомых.
На это же обращает внимание и Юлия Горбунова, врач высшей категории, терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук, заведующая поликлиникой N 5. По ее словам, лишь немногие, не занимаясь самолечением, сразу обращаются в поликлинику, где для них становится откровением, что причина их головных болей, например, повышенное артериальное давление. Многие никогда его не измеряли. Между тем артериальная гипертония может спровоцировать ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, хроническую сердечную недостаточность, геморрагический и ишемический инсульты — кровоизлияние и инфаркт мозга.
На появление у нас артериальной гипертонии влияют множество факторов. Они бывают двух видов: модифицируемые, на которые мы можем воздействовать, — гиподинамия, избыточная масса тела, ожирение, употребление алкоголя, курение — и немодифицируемые, к ним относятся наследственность, возраст.
Головная боль — это всегда повод обратиться к врачу, тем более если она регулярная и усиливается, пройти обследование, не дожидаясь, когда станет совсем плохо. Eсть профилактические осмотры, диспансеризация. Что касается профилактики, то это, конечно, здоровый образ жизни: сбалансированное питание — белки, жиры, углеводы. Полезна жирная рыба, которая содержит омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты. Они способствуют снижению риска развития атеросклероза, сердечнососудистых заболеваний.
Но все же нельзя делать ставку только на питание. Свежий воздух, умеренная физическая нагрузка, позитивный настрой, режим сна и отдыха, отказ от вредных привычек и выполнение врачебных назначений. Большего эффекта можно добиться, если использовать комплексно все возможности для сохранения своего здоровья.