Золотой знак — знак здоровья
В выходные прошел областной летний фестиваль ГТО среди учащихся.
— Выложитесь на все сто процентов, даже на сто десять. Идите через боль, через не хочу. — советуют школьникам, собравшимся воскресным утром в легкоатлетическом манеже.
Главный судья Людмила Лунина напоминает правила соревнований. Главное — показать лучший результат, за него команда набирает очки. Сначала бег на короткую дистанцию — 60 метров. Школьники выходят на старт; двое стартуют с нижней позиции — экономят время. Взрослые волнуются, кричат с трибун: «Сильней, Марина!». Списком результатов занимаются волонтеры. После забега участники могут сдавать нормы в произвольном порядке: подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжки в длину с места толчком двумя ногами.
На площадке шумно. Судьи корректируют технику выполнения, у отжиманий ведется электрический счет. При сдаче норм ГТО важно разработать правильный порядок: так мышцы немножко успевают отдохнуть. Алина сдает по системе. Она, как и многие здесь, не первый раз сдает нормы ГТО, но в областных соревнованиях участвует впервые.
Она, ее одноклассницы и тренер Александр приехали из Ишима. Тренер сам впервые сдавал нормативы ГТО три года назад. Тогда получил серебряный знак, а после сдал еще раз, уже на золотой.
— Девчонки сами спортсменки, но все равно кто-то из них плавать и метать научился две недели назад. Сам я тренер по баскетболу, учил их броскам и метанию, -поделился Александр.
Ирина, болельщица из Юргинского района, ищет в шеренге седьмой номер. Под седьмым номером выступает Роман, ее сын, ему одиннадцать. Вместе с Романом соревнуется его друг Дима.
Ребята быстро проходят испытания. Судьи переходят к заключительному нормативу — метанию мяча. Он черный и очень легкий -всего 150 граммов.
У девушки на линии две попытки закинуть мяч как можно дальше. Первую она уже использовала.
— В лампочку четвертую целься, — кричит ей мужчина в синей футболке.
Она кивает и уверенно замахивается.
— Выпуск мяча на 45 градусов идет, это как раз на уровне четвертой лампочки, — объясняет ей Игорь Юрьевич — он сопровождает команду Тобольска, где он руководит центром ГТО.
А зачем вообще сдавать нормативы ГТО, интересуюсь я.
— Когда поступал на работу, я таким же вопросом задавался, -отвечает Игорь Юрьевич. — Проанализировал комплекс ГТО, все упражнения в нем. И вот что я скажу: если вы готовы сдать на золотой знак, значит, вы всесторонне физически развиты. А физическое здоровье — это самое главное в наше время.
Соревнования в легкоатлетическом манеже закончились в 13.00 и продолжились в 16.00 на стадионе «Геолог», где команды состязались в беге на полтора и два километра. Это одна из самых тяжелых дисциплин, а тут еще жара. Спортсмены бегут на одной линии, а затем переходят на «шаг-выбыл» -переходить на шаг нельзя. Тут секрет в том, как распределить силы — начать со спокойного тем -па, а на последних кругах ускориться. Вон парни даже на бегу разговаривают. У кого-то развязался шнурок, но это не мешает. Но кто-то чуть ли не плачет на финише. А кто-то вообще падает и лежит. Их поливают водой из бутылки.
На часах 18.30, подводят итоги. Команда Тюмени заняла первое место. На втором месте сборная Тюменского района, замкнула тройку лидеров команда Тобольска. Победители фестиваля поедут в международный детский центр «Артек», где примут участие во всероссийском фестивале ГТО с 1 по 21 сентября.
***
фото: Анастасия Натальчук сдает отжимания;Забег на дистанцию два километра.