Риск выше, если умеешь плавать
Марина Лизавенко уже 25 лет учит детей плавать и радуется их успехам. Перед тем как стать тренером, Марина Николаевна обзавелась статусом кандидата в мастера спорта по плаванию и три года была членом сборной области, но закончила спортивную карьеру.
Она рассказала, что ни секунды не сомневалась, что хочет работать с детьми: первым ее местом работы — и на 15 лет — стал 135-й детский сад, где она учила плавать самых маленьких.
Последние восемь лет она работает инструктором в бассейне городской поликлиники № 4, ее ученики — малыши от четырех месяцев до четырех лет (они занимаются с мамами) и ребята до 15 лет. Марина Лизавенко называет свою работу оздоровительным плаванием: к ней приходят один-два раза в неделю, чтобы разгрузить организм, отработать дыхание и улучшить осанку.
— Чаще всего детей ко мне приводят, чтобы я научила их плавать, — рассказывает Марина Николаевна, — это всегда требует индивидуального подхода. Не все родители могут водить ребенка к тренеру, поэтому учат плавать сами, но часто неправильно. Многие мамы слишком боятся отпустить ребенка и паникуют, когда он ныряет, а другие, наоборот, как в деревенских историях, учат «методом пинка». Нужно понимать, что у детей разная скорость принятия обстоятельств. Некоторые быстро настраиваются и планомерно следуют указаниям, а бывают случаи, когда ребенок замирает и не может преодолеть внутренний барьер. Я регулярно имею дело с детьми, которые просто панически боятся воды. Главное, не торопить ребенка и дать время понять, что ему ничто не угрожает и никто не собирается на него давить.
Терпение — золотой ресурс тренера. В одной группе у Марины Николаевны могут быть гиперактивные дети, которым нужны контроль и дисциплина, и те, которые даже от поручней без слез отойти не могут. Удивительно, но различия и помогают детям адаптироваться. Нерешительные смотрят на тех, кто без опаски купается, и скорее понимают, что плавание -это не опасность, а удовольствие. А те в свою очередь видят, что их излишняя активность пугает других, и успокаиваются.
Казалось бы, если ребенок уже умеет плавать и регулярно ходит на занятия, то его без волнений можно отпускать купаться в любой водоем. Но это, по мнению тренера, абсолютно неверная позиция.
— Ребенок, который умеет плавать, становится смелее и забывает об осторожности, — предостерегает Марина Николаевна. — Eму кажется, что он сможет плыть в любом водоеме, не учитывая водоворотов, течения, волн, температуры воды (слишком холодная может вызвать судороги). Дети любят прыгать в воду откуда только можно, не исследовав перед этим дно. Да, я в конце каждого занятия провожу обучение по прыжкам в воду, но есть не зависящие от тебя факторы. Получается, что чем лучше ребенок плавает, тем выше риск. Ведь дети, которые плавать не умеют, спокойно плещутся на мелководье. У меня есть чат для родителей, куда я каждое лето скидываю памятку о правилах поведения на воде и об оказании первой помощи, а еще всегда напоминаю, что ребенка никогда не стоит оставлять у воды без присмотра.
Среди учеников Марины Лизавенко много тех, кто после оздоровительного плавания решился пойти в профессиональный спорт, но сама тренер считает, что перед этим стоит подумать дважды.
— Я сама в прошлом спортсменка. И знаю, что это насилие над организмом. Тренировки два раза в день, диеты, ограничения, нагрузки. Сейчас я понимаю, что лучше выбрать оздоровительное плавание -в нем получаешь только лучшее от этого спорта. Конечно, любой родитель понимает, что профессиональный спорт — это всегда риск, но каждый выбирает сам.
***
фото: Марина Лизавенко и ее ученики.