Жар костей не ломит
Высокая температура, воспаленное горло, вялость — это симптомы вируса (разновидность респираторной инфекции), который «прогуливается» по Тюмени. Эпидемиологи не волнуются: это обычное явление. Официально из лечебно-профилактических учреждений тревожных данных не поступает -таких больных немного. Да и болезнь, говорят врачи, проходит быстро. Eсли организм неослабленный.
Чтобы инфекция прошла стороной, нужно избегать переохлаждений. И не надеяться на солнышко, весной оно цыганское. Лучше одеться потеплей и не спешить с солнечными ваннами.
А еще лучше перейти на специальную диету. Нажимать на овощи — советуют врачи. Фрукты к концу зимы обычно теряют свои свойства. Овощи, конечно, тоже не очень… Поэтому к овощным салатам полезно добавить комплекс витаминов с микроэлементами. И не забывать о движении! Побольше физической нагрузки. Ас первого же дня выздоровления можно приступить к закаливанию. И тогда вообще никакие инфекции не страшны.