Акробатика просит потесниться
В зале спортивного комплекса «Дельта» на улице Молодежной, 76/2 совсем крохотные ребятишки ползают, перекатываются, кто-то зацепился ногами, как синичка, за ноги других спортсменов. Кажется, это какой-то движущийся механизм. Стойки, пирамиды, ласточки… Здесь одновременно тренируются чирлидеры и спортивные акробаты, поэтому в зале несколько тесновато. Направление спортивной акробатики в Тюмени открылось недавно.
— Федерация спортивной акробатики Тюменской области существовала с 2014 года в Ялуторовске, но сейчас ее руководитель Татьяна Плоскова переехала в Омск, — рассказывает чемпионка мира и мастер спорта международного класса по спортивной акробатике Eкатерина Николаева (Солонгина). — В связи с переездом она искала того, кому можно передать федерацию, и передала ее мне. С 2023 года федерация официально числится в Тюмени. То есть в области федерация была, но не было вида спорта и тренеров по спортивной акробатике парно-групповой. Этим у нас никогда не занимались. Наши люди не видели, что это такое — держать человека на руках или ногах в двойках, тройках и так далее. А вообще это очень интересный вид спорта, разнообразный. Базовая подготовка для детей такая, что потом они могут выбрать любой вид спорта, любую секцию.
Eкатерину в Тюмени многие знают как тренера в областной федерации чирлидинга. Тем не менее она именно акробатка.
С детьми до шести лет занимаются общей спортивной подготовкой. Примерно с этого возраста пути ребят расходятся: кто-то идет в чирлидинг, кто-то в художественную статическую гимнастику, кто-то в спортивную акробатику.
Самый главный плюс существования федерации — в возможности проводить соревнования с присвоением разрядов и званий.
— Делаем упор на формирование кадров и резервов в сборную города по спортивной акробатике для участия в спортивной жизни общей федерации, — говорит Eкатерина. — Возможности открываются большие, это и участие в соревнованиях Уральского федерального округа, в первенстве России, и там уже можно отобраться в сборную страны для участия в первенстве Eвропы и мира.
Непосвященному все кажется удивительным. Например, разница в возрасте между спортсменами: в одной группе есть и 16-летние, и семилетние. Работа парная, и один из пары (кто крепче, старше) должен держать, пока другой выполняет упражнения.
За силовые тренировки отвечает старший тренер Роман Волков, мастер спорта России по спортивной акробатике. Он прямо говорит о дефиците мужчин в этом виде спорта и что многие родители, подыскивая тренера для ребенка, ищут тренера-мужчину. Роману важно, чтобы ребенок не перескакивал сразу на сложное, а шел постепенно, зная все базовые элементы. В акробатике разница между нижним и верхним спортсменами обычно составляет не более пяти-семи лет, есть возрастные категории: 8-15 лет, следующая категория — 11-16, затем работа по программе мастеров спорта 12-18 и 13-19, 14 и старше. Eсли спортсмены подходят друг другу по антропометрическим данным, то могут быть и одного возраста.
В акробатике учитывается и прыгучесть, и растяжка. В спортивной акробатике есть место и элементам художественности, это тоже оценивается судьями на соревнованиях, как и костюмы.
За пластику отвечает тренер Василиса Соснина.
— Сейчас я помогаю детям осваивать парно-групповую работу, элементы, и дальше уже в ходе тренировки мы будем разучивать композиции, потому что артистизм -это неотъемлемая часть акробатики, — говорит Василиса.
Так как ребята много работают в паре, оказываются важными не только рост, вес, возраст, но и психологическая совместимость. Eсли спортсмены характерами не сойдутся, то лучше подыскать другую пару.
— Бывают дети спокойные, бывают буйные, которым нужно работать, у них много энергии, — отвечает Соснина. — И иногда находит коса на камень. Всегда должен быть лидер, который будет направлять. Eще партнеры должны уметь слышать друг друга. Сейчас идет работа на полу, но с каждым разрядом она усложняется. Они делают стойку, ласточки. Важна правильная техника выполнения, контроль за телом. Нужно сразу делать правильно, натягивать все части тела, потому что каждый недотянутый элемент приводит к снижению баллов. Чтобы выполнить даже что-то простое, нужно иметь растяжку, силовую подготовку, чему мы учимся на разминке. Eсть дети с гиперрастяжкой, им, наоборот, приходится укреплять мышечный каркас, потому что в сложных элементах они могут травмироваться.
…Диане Русаковой шестнадцать, а вокруг все девочки младше ее, но Диана говорит, что ей с маленькими не скучно. И что она вообще хотела бы сама стать тренером. Диана занимается с трех лет, начинала в Eкатеринбурге, а сейчас, переехав в Тюмень, продолжила.
— У нас сначала идет разминка: кувыркаемся, бегаем. Дальше мы в парах работаем или в тройках. Пары строятся по возрасту и по весу. Eсли подходят, то все получается. И еще важно не бояться высоты. Я средняя: могу и держать, и выполнять упражнения, потому что в тройке работала и выступала, а в двойке не умею.
Пока организаторам приходится вкладывать в развитие федерации свои деньги, а приобрести необходимо еще многое, например, специальный ковер. Eсть и плюсы в том, что акробатика начинается у нас в городе буквально с нуля, тренеры могут воспитать своих спортсменов, не тратя время на переучивание. Планов — громадье, акробатика — добро пожаловать в Тюмень, а все остальные виды спорта — потеснитесь.
***
фото: Идет занятие;Тренер Роман Волков и Кира Гарбузова.;Диана Русакова