Один день из жизни спиниста
7 декабря в спортивном комплексе «Зодчий» спинисты выясняли, кто быстрее.
На чемпионат и первенство областной федерации плавания «День спиниста» заявились ребята разных возрастных групп. Им предстояло показать свою скорость на дистанции от 50 до 200 метров.
— Это традиционные городские соревнования, участников у нас около 600, — говорит Владислав Костылев, вице-президент областной федерации плавания. — Соревнования разделены на два этапа. Сначала плывут малыши, потом взрослые. Кто-то выполнит спортивный разряд, кто-то улучшит мастерство, для кого-то важен сам соревновательный процесс. Плавание на спине -это, грубо говоря, кроль на спине. Наша судейская бригада следит за выполнением правил. Самая популярная ошибка спинистов — переворот на грудь во время прохождения дистанции и неправильное выполнение поворота. Спортсмены порой раньше времени переворачиваются на грудь, за это полагается дисквалификация. Без брызг не обойтись. Температура воды около 27 градусов — это комфортно для соревнований. В более теплой воде спортсмену тяжело плыть.
Перед стартом судьи хлопают по желтым финишным панелям, проверяя работу электронной системы хронометража. Система вредничала, табло не отображало информацию. Конечно, можно по-старинке записывать результат на бумаге и объявлять вслух, это несложно, но требует дополнительно трех минут времени после каждого заплыва. Другое дело, когда результат сразу высвечивается на табло, и сразу же стартуют следующие участники. По счастью, табло все же заработало.
Плавание на спине — не самый быстрый стиль, но им можно плыть быстрее, чем, например, брассом. И это единственный стиль, в котором старт выполняется из воды. Спортсменки берутся за поручни стартовых тумб, принимая исходное положение.
Станислав Крицкий, главный судья соревнований, дает свисток.
Девочки преодолевают дистанцию за минуту. Это медленно, но с каждым заплывом результаты на табло улучшаются. Например, Майя Балахонцева проплыла 50 метров за 46 секунд 94 миллисекунды. Eе обнимает тренер Надежда Визгина.
— Она второй год пытается выполнить разряд. Выполнила! Аж живот у нее заболел. Мы с ней много тренировались. Она молодец, — говорит Надежда Анатольевна.
— Eсли я волнуюсь, могу плохо проплыть, а если есть мотивация, то хорошо. Чтобы успокоиться, перед заплывом обнимаю полотенце. Я нервничала, но, несмотря на это, взяла первый юношеский разряд, — добавляет Майя. Она занимается плаванием четыре года. В детстве любила купаться, и мама решила отправить ее на плавание.
…Самый сильный заплыв — последний. В нем принимает участие София Кирюшина, кандидат в мастера спорта.
Инна Бардакова
— Я долго болела и занималась учебой, поэтому пропустила около месяца тренировок. Но все же решила проплыть, так как мой основной стиль — спина, — говорит София. — На спине удобнее дышать по сравнению с другими стилями. Я плыву за счет силы рук, так как ноги у меня слабее. Рука под водой должна быть согнута, чтобы проталкивать себя, а над водой — прямая. На абсолютно прямой руке поплывешь, но не далеко — сил не хватит. Мне стоит еще тренировать кроль, он базовый: если не плывешь кроль, то и спину не поплывешь.
Инна Бардакова
В бассейн ее отдали в три года по состоянию здоровья.
— Когда я только начинала, боялась погружаться под воду. Меня никто не мог научить. Мой нынешний тренер Алексей Валерьевич Звездин — единственный, кому я доверилась и начала нырять, -рассказывает София.
За плечами Софии множество соревнований, в том числе всероссийских и даже международных (Универсиада). Она студентка ТюмГУ. Недавно проходила практику в школе, работала учителем физкультуры.
— Опыт интересный, но я пока не планирую идти в школу, — говорит София Кирюшина.
— 50 метров — моя основная дистанция. 100 метров мне не очень нравится. 200 метров — вообще не люблю, — говорит Кирюшина. — У меня с переворотами плоховато, из-за этого не хватает времени на выход из воды, поэтому я плыву с зажимом, но это не помогает. На 200 метров первые 50 метров ты плывешь спокойно, на втором — ускоряешься, на третьем — удерживаешь скорость. Он считается основным, и если его заваливаешь, то, скорее всего, плохо проплывешь. На последнем отрезке выкладываешься по полной.
…Первые места на дистанции 50 метров на спине распределились так: среди 8-летних — Александра Березина и Марк Иванов; 9-10 лет — Мария Игнатенко и Андрей Малюк; дистанция 100 метров на спине: 11-13 лет — Виктория Радыгина и Вячеслав Комарицын; 14-15 лет — Валерия Григорьева и Игорь Паськов; 16-18 лет — Eлизавета Чербижева и Александр Гимгин; 200 метров на спине -Валерия Григорьева и Марк Бартель. София Кирюшина проплыла 200 метров на спине за 2 минуты 49 секунд, заняв пятое место.
Инна Бардакова
***
фото: София Кирюшина.;Заплыв;Тренер Надежда Визгина и Майя Балахонцева