В здоровом теле— в здоровый год
Чтобы избежать переедания за праздничным столом, надо садиться за него с легким чувством сытости, отдавая предпочтение овощным салатам и блюдам из мяса и рыбы, советует нам Виктория Беленькая, главный врач поликлиники № 5.
Также Виктория Александровна рекомендует уделять время прогулкам на свежем воздухе, потому что ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов.
Как сохранить здоровье в праздники — этому была посвящена вчерашняя пресс-конференция в доме журналистов. Помимо Виктории Беленькой в ней приняли участие главный специалист отдела развития медпомощи и службы родовспоможения областного департамента здравоохранения Надежда Казакевич и главный внештатный психиатр-нарколог областного департамента здравоохранения, главный врач областного наркодиспансера Виталий Андреев.
Виталий Андреев напомнил, что безопасной дозы алкоголя не существует. «Город хорошо украшен, выходят новинки-кинопремьеры, погоду хорошую обещают, катки работают. Надо просто запланировать себе какое-то мероприятие на каждый день», — предложил альтернативу спиртному Виталий Игоревич.
А Надежда Казакевич призвала уделить внимание детям. Ребенок должен быть удобно и тепло одет. Особенно это касается малышей. Она так же призвала не допускать детей до игр с петардами. Петарды детям ни в каком возрасте давать нельзя, подчеркнула она.