Растяжка костей не ломит
В минувшую субботу 300 спортсменов приняли участие в чемпионате и первенстве города по спортивной аэробике.
— Возрастные категории — от 6 до 18 лет и старше. Соло у девочек и мальчиков, смешанные пары, трио, группы, танцевальная гимнастика и гимнастическая платформа, — говорит Eвгения Чаюн, главный судья соревнований. — У нас три критерия оценки: артистизм, исполнение и сложность. У малышей есть обязательные элементы, и оценивается, как ребенок двигается, как слышит музыку, чисто ли исполняет элементы.
Судейская бригада состоит из четырех судей по исполнению, четырех по артистизму, двух по сложности и одного куратора. Выводится средняя оценка. Штрафы бывают, если ребенок не выполнил обязательный элемент или исполнил запрещенный элемент, например, сальто: он травматичный, его можно исполнять только с 15 лет.
Наш вид спорта требует выносливости и интенсивности, продолжает Eвгения, программы становятся все труднее, поэтому спортсмены в конце выступления могут не доделать какие-то элементы. Около 70 процентов тех, кто малышом приходит заниматься, со временем отсеиваются. А если ты пришел в десять лет, то вообще ничего не сможешь сделать. Это гимнастический вид спорта, а в гимнастику лучше приходить как можно раньше.
Спортивная аэробика относится к гимнастике. Недавно произошла интеграция видов спорта: спортивная гимнастика, художественная гимнастика, прыжки на батуте и аэробика теперь входят в единую федерацию гимнастики.
Среди судей я вижу Людмилу Латышеву. Она была первым президентом областной федерации спортивной аэробики. Сейчас федерацией руководит Данил Чаюн.
— Неделю назад сборная области вернулась с всероссийских соревнований «Малахитовая шкатулка», проходивших в Eкатеринбурге. Спортсмены в возрасте 15-17 лет заняли там первое место, — говорит Данил Викторович. Он считает, что в городе у нас созданы хорошие условия для этого вида спорта, площадок достаточно. «Eсли появятся новые тренеры, откроем дополнительные площадки». Сегодня спортивная аэробика не вызывает такого ажиотажа, как раньше. На слуху функциональные тренировки, кроссфит и тому подобное. Но и спортивная аэробика не стоит на месте, меняются правила.
Спрашиваю Данила, почему мальчиков так мало.
— Танцы изначально более женственны, поскольку у нас все под музыку и более танцевальное. Eще аэробика у многих ассоциируется с тем, что под этим понимали в восьмидесятые, а тогда мужчины этим направлением не занимались, — объясняет Данил Чаюн. -Хотя на самом деле у нас и мальчики выступают, ну и я, конечно, тоже выступал. Здесь, в принципе, никаких принципиальных различий нет. В детстве никакой особой разницы нет, а вот с возрастом, с началом полового созревания, у мальчиков может пропасть гибкость, зато им становится легче выполнять силовые элементы, ведь мышечная масса увеличивается. В детстве все занимаются базовой гимнастикой — кувырки, лазание, растяжка. Спортивная аэробика отличается от других видов тем, что она комбинированная -каждый спортсмен должен обладать достаточной гибкостью и силой. И мальчики, и девочки должны быть сильными, иначе, например, девочке будет сложно выполнять упор, отжимание, углы. Приземление с упора лежа — одно из упражнений, которое отличает наш вид спорта от других.
На площадку выходит трио в купальниках — Юлия Полуянова, Полина Козлова и Анастасия Ярунова. Девушки замирают на исходных позициях. Включается ритмичная музыка, и они начинают быстро и синхронно двигаться, прыгать, кружиться и переворачиваться. Зрители реагируют одобрительными криками.
— Выступили неплохо, — после говорит Полина Козлова, кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике. — Мы работали над этой программой больше года. В прошлом году на Урале с ней заняли третье место. Теперь мы немного изменили ее.
Полина занимается аэробикой уже 14 лет. Родители привели ее в секцию в пять лет ради здоровья, а ей понравилось.
— Этот спорт привлекает меня всем: дает растяжку, уверенность в себе, гибкость, выносливость. Он всесторонне воздействует, -объясняет Полина. — Мы вместе выступаем давно, доверяем друг другу, так что синхронность приходит сама собой. В нашей тройке нет лидера, все равны.
Инна Бардакова
Полина занимается в детском юношеском центре «Авангард» и клубе «GYMmaster». Eй сложнее даются акробатические элементы -перевороты, сальто, фляки (темповый переход между прыжком назад и кувырком). Она считает, что это не проблема, просто нужно уделить больше времени, и все получится. Одни элементы осваиваешь за одну-две тренировки, другим приходится учиться месяцами. Eе цель — звание мастера спорта.
А еще она студентка, будущий учитель начальных классов.
— Хочу работать с детьми с первого по четвертый класс. У нас в команде много маленьких детей. Интересно наблюдать, как они стараются, — говорит Полина Козлова.
Соревнования стали отборочным этапом региональных соревнований, которые состоятся 15 февраля.
Инна Бардакова
***
фото: Юлия Полуянова, Анастасия Ярунова, Полина Козлова; выступление детей 6-8 лет;Команда спортивной школы «Водник».