Все дело в теле
Психотерапевт Владимир Стародубов проводит «телесные интенсивы» с людьми, имеющими зависимости. Он работает в частной наркологической клинике, куда обращаются за помощью люди, попавшие в сложную жизненную ситуацию из-за злоупотребления алкоголем и наркотическими средствами.
«Мы помогаем людям, которые действительно столкнулись с бедой, о которой никто не говорит, о которой неудобно разговаривать в обычном обществе, — рассказывает Владимир Стародубов. — Один из сильнейших методов помощи и самых эффективных при зависимости — это работа с телом и йога. Это доказано еще в девяностые. В 93-м году Яков Маршак привез кундалини-йогу в Россию и стал первым сертифицированным учителем терапии этого вида. Так йога стала специальной гимнастикой для зависимых. В Тюмени в некоторых клиниках эта психотелесная практика считается традиционной. С помощью йоги наши пациенты быстро идут на поправку, это очень хорошо работает и дает высокую статистику выздоровления и избавления от зависимости».
Областная дума организовала проект «Надежный тыл» для родственников — жен, матерей, сестер, детей участников СВО, с ними Владимир проводит групповые практики каждое воскресенье. «Моя работа направлена на контакт с человеческим телом, с феноменами этого тела, с психосоматикой, с чувствами и эмоциями, которые человек выражает через тело, через процессы сжатия и разжатия, — поясняет психотерапевт. — У нас ведь как все работает? Сжимается, разжимается сердце, кожа, дыхание, диафрагма. Я работаю с этим основным процессом сжатия и разжатия. Это такая трансформационная йога. Это не растяжки, не какие-то силовые вещи, а больше дыхание, насыщение организма правильными гормонами, настройка эндокринной системы, правильная циркуляция всех гормональных коктейлей в нашем теле. Происходит оздоровление человеческого тела с помощью его собственных внутренних ресурсов, и как эффект — пробуждение собственного тела».
— Самое большое вдохновение для меня — это, конечно, люди. Это моя жена, это мои дети, это результаты моих пациентов, учеников, это та благодарность, которую я вижу в глазах, это та жизнь, которой я живу, — говорит Владимир Стародубов. — Меня вдохновляет сам процесс жизни, который становится с каждым днем все интереснее, все красочнее, ярче, понятнее. На самом деле нет никаких преград для получения духовных благ в виде отдавания добра. Мои дети сейчас начинают потихонечку вникать в искусство йоги и начинают с нами вместе практиковать. Часто люди приходят ко мне на терапию и получают быстрый, понятный, четкий результат в отношениях с самыми близкими людьми, когда разжимается состояние сжатого кулака, когда человек перестает бежать, когда человек перестает требовать от всех, когда человек просто становится чуточку добрее и счастливее.
Владимир Стародубов
***
фото: Групповое занятие проекта «Надежный тыл».