Повторим через шесть часов
Беговой портал Russia Running посчитал, сколько надо пробежать, чтобы сжечь калории, полученные за новогодним столом. Предположим, если на столе был оливье с колбасой (средняя порция 200 грамм), селедка под шубой (180 грамм), салат «Мимоза» (150 грамм), холодец (200 грамм), курица с картошкой из духовки (300 грамм), два небольших бутерброда с маслом и икрой (примерно 80 грамм) и два бокала шампанского по 150 миллилитров, то все вместе это 2780 калорий. Чтобы мужчине сжечь столько калорий, необходимо бегать не менее 4 часов 15 минут, а женщине — на час дольше. Конечно, при регулярных тренировках одно застолье не испортит фигуру, да и вообще уже середина января. К этому моменту вы либо сожгли все, что наели, либо «утеплились» парой килограммов.
| Наименование продукта | 26 декабря | 16 января |
| Бананы, 1 кг 1 | 59,99 руб. | 159,99 |
| Апельсины, 1 кг | 179,99руб. | 144,69 |
| Яблоки новый урожай, 1 кг | 129,99 руб. | 138,79 |
| Творог 5% 350 г | 119,99 руб. | 114,99 |
| Молоко 3,2% 0,9 л | 79,99 руб. | 78,29 |
| Яйца, 10 шт. | 129,99 руб. | 99,99 |
| Сливочное масло 72,5% | 189,99 руб. | 189,99 |
| Картофель, 1 кг | 39,99 руб. | 42,89 |
| Лук репчатый, 1 кг | 41,99 руб. | 40,39 |
| Морковь, 1 кг | 29, 99 руб. | 29, 99 |
| Свекла, 1 кг | 41,19 руб. | 41,19 |
| Крупа гречневая | 99,99 руб. | 32,99 |
| Филе минтая 400 г | 219,99 руб. | 299,99 |
| Филе индейки 500 г | 359,99 руб. | 359,99 |