Тура капризничает -страдают глаза
Июльский паводок на Туре принес нам немало проблем: из-за обилия органики водопроводная вода изменила цвет и запах. Ситуация закономерно встревожила горожан. Но приятно видеть, как тюменцы сплотились: создаются общественные инициативы, владельцы частных скважин делятся чистой водой с соседями из многоэтажек, а администрация города усилила контроль и организовала подвоз. Такая взаимопомощь — огромная опора для всех нас.
Однако текущее качество водопроводной воды серьезно повышает риск раздражения глаз. В отдельных случаях возможны и более тяжелые последствия, особенно если у вас есть микротравмы конъюнктивы или роговицы, и если вы носите контактные линзы.
Для нейтрализации загрязнений в системе городские службы вынуждены повышать дозировку основных химических реагентов. Эти вещества сами по себе могут раздражать слизистую чувствительных глаз. За последнее время у меня на консультациях заметно увеличилось число пациентов с жалобами на покраснение, зуд, дискомфорт и выделения из глаз. Симптомы у всех выражены по-разному, но привычную жизнь они портят ощутимо. Проточная вода из-под крана сейчас повышает риски воспаления, поэтому к гигиене нужно отнестись максимально строго.
Чтобы минимизировать риски для зрения, я настоятельно рекомендую придерживаться простых, но обязательных правил.
Не умывайтесь и не мойте глаза водой из-под крана. Сейчас лучше использовать бутилированную воду. Eсли дома есть фильтр, водопроводную воду необходимо отфильтровать, прокипятить, остудить и только тогда использовать для умывания.
Eсли вода все же попала в глаза, главное — не трите их. Аккуратно промойте чистой бутилированной водой, охлажденной кипяченой водой или специальным офтальмологическим раствором.
При раздражении используйте стерильные растворы без консервантов (например, стерильный раствор натрия хлорида). Чтобы правильно промыть глаза, запрокиньте голову и закапывайте раствор в течение двух минут с небольшими перерывами, промокая излишки чистой салфеткой. При необходимости процедуру можно повторить.
Особое предупреждение для тех, кто носит линзы.
Для вас сейчас — главный риск. Во влажной среде под линзой создаются идеальные условия для размножения опасных микроорганизмов, включая акантамебу. Это чревато развитием акантамебного кератита — серьезного воспаления роговицы.
Запомните раз и навсегда: промывать линзы или контейнеры водопроводной водой нельзя никогда! Категорически не рекомендую принимать в них душ или плавать. Eсли контакт с проточной водой все же произошел, немедленно снимите линзы и обратитесь к офтальмологу.
На период нестабильной ситуации с водой я советую перейти на линзы ежедневной замены (однодневные МКЛ), это существенно сократит риск инфекции для ваших глаз.
Полезно использовать увлажняющие капли (по согласованию с вашим врачом), чтобы поддерживать стабильность слезной пленки и снижать чувствительность роговицы к раздражителям. Дам практический совет: на период сложностей с водопроводом заведите привычку держать под рукой запас бутилированной или отфильтрованной кипяченой воды именно для гигиенических процедур с глазами.
Обязательно следите за симптомами после любого контакта глаз с водой. Тревожные признаки: покраснение, чувство «песка» или инородного тела, светобоязнь, слезотечение, боль. Eсли такие симптомы сохраняются или усиливаются, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение всегда помогает избежать тяжелых осложнений.
Берегите свои глаза и всем хорошего зрения!