От змейки до… кокосовой пальмы
«Тюмень» прошла заявочную компанию, и теперь ничто не препятствует ее участию в новом чемпионате страны.
В заявке — все футболистки, которые участвуют в проходящих сейчас сборах, за исключением младшей сестры Ольги Нефедкиной — Натальи (ввиду юного возраста ей еще нельзя выступать за взрослую профессиональную команду). Тем не менее, Наташа участвует в тренировках наравне с остальными и, на мой взгляд, почти ни в чем им не уступает.
Итак, в нашем списке — 15 спортсменок. Это голкиперы Камила, Венера Палтусова, Любовь Шапкина («Виктория», Дзержинск), полевые игроки Насиба Гасанова, Ольга Нефедкина, Ксения Долгополова, Ксения Олькова, Александра Самородова, Алена Смирнова, Кристина Хайрулина, Александра Чернова, Рафа Пату, Екатерина Круглова («Виктория»), Екатерина Кулешова («Лагуна-УОР», Пенза) и Юлия Форсюк («Беличанка», Украина).
… Тем временем наша команда продолжает подготовку к сезону.
Подъема как такового нет — можно спать хоть до первой тренировки, которая начинается в половине одиннадцатого. Но тогда останешься без завтрака — его накрывают ровно в 8.30.
После тренировки — обед и отдых. Затем команда выезжает в СК «Прибой», где, начиная с 17 часов, проходит вторая тренировка.
Потренировались — нужно восполнить потерю калорий. Поэтому в половине девятого вечера -ужин. А ровно в 23.00 — отбой…
Тренерский штаб неустанно придумывает новые упражнения, причем такие, чтобы их было увлекательно выполнять.
Главный тренер Сергей Марадуда предложил полезную игру, которую можно назвать «змейка с ляпками». Надо и мяч сохранить, и избежать контакта с соперницей, чтобы тебя не «заляпали». Все протекает очень весело — как для самих спортсменок, так и для наставников, расположившихся на трибуне. Игра игрой, однако у нее есть подоплека — на самом деле это хорошо замаскированное упражнение на развитие координации, чтобы вовремя уходить от защитников, маневрировать между ними.
А тренер голкиперов Михаил Дикарев изображал. кокосовую пальму. Он, стоя на трибуне, зависал за спиной вратаря — сначала Камилы, а затем Любови Шапкиной — держа в каждой руке по мячу. Какой «кокос» упадет с «пальмы» — это было секретом. Но девушки реагировали на падающий мяч довольно быстро.
Все футболистки, по моим наблюдениям, — в хорошей форме. Последней залечила свои болячки Рафа Пату — она участвует не во всех слагаемых тренировки. В пятницу перед двусторонней игрой «четыре на четыре» тренеры спросили у врача команды Дины Садовской: можно ли бразильянке участвовать? Дина разрешила, но только без физического контакта.
После тренировки я подошел к Рафе Пату и поинтересовался ее самочувствием. Рафаэла показала, где именно пока больно. И тут же добавила: «Завтра все будет хорошо!» И в самом деле — на другой день она тренировалась по полной программе.
На этой неделе второго сбора все идет по тому же расписанию, что и ранее. Но, можно не сомневаться, каждый день будет отличаться от другого — скучать не придется!