Полеты наяву и для здоровья
В спорткомплексе «I fly» («Я летаю»), расположенном недалеко от Гилевской рощи, открылась группа, где учат всех желающих прыжкам на батуте.
Из воспоминаний детства многие помнят, как здорово прыгать на сетке пружинной кровати или просто на мамином диване. У некоторых эти воспоминания дополняются еще скромным опытом прыжков на резиновых батутах для малышей, которые часто устанавливают коммерсанты в местах массового отдыха. Повзрослев, большинство чувство свободного полета меняет на авиапутешествия. А некоторые, особо рисковые, свою любовь к экстриму удовлетворяют прыжками на тарзанке. И мало у кого была возможность прыжки и полет сделать не эпизодическими, а систематическими. Теперь такая возможность у тюменцев есть.
Не все знают, что кроме удовольствия от прыжков батут приносит и большую пользу организму. Эти упражнения способствуют улучшению физической выносливости человека, а регулярные тренировки, даже если они будут не длительными, укрепляют организм. Достаточно всего пяти-десяти минут в день, чтобы получить необходимый заряд бодрости и удовольствия. А постоянные занятия помогут избавиться от длительного стресса и приобрести уверенность в себе.
Кстати, эффект от занятий можно почувствовать уже через несколько дней.
***
фото: Тюменка Ирина на батуте.