Рано жить воспоминаниями
Первую группу пенсионеров для бесплатных занятий фитнесом набрали в студии Impuls Fit.
Городской департамент по спорту и молодежной политике предлагает пожилым программы по лечебной физкультуре и суставной гимнастике. Инструктора по фитнесу их могут проводить не только с использованием обычных гимнастических предметов — мячей и гантелей, но и современного оборудования X-body, которое действует на мышцы методом электростимуляции.
— Я давно хотела попасть на такие тренировки, — рассказывает Татьяна Леонидовна. — В юности очень любила легкую атлетику, хорошо бегала и прыгала, а теперь больше дома сижу, только в бассейн иногда вырываюсь. А так хочется мышцы хоть немного укрепить.
В группу уже записались 20 человек. Утреннее время всех устраивает, ведь на работу идти не надо. Одно неудобно — каждый раз составляют новые списки, потому что зал небольшой, количество мест в нем ограничено.
***
фото: На первом занятии группы.