Ножом и вилкой копаем яму себе
Зелень, овощи, фрукты и много воды — вот что онколог рекомендует пациентам, желающим избежать возникновения онкологии.
Во взрослой поликлинике второй областной больницы прошел очередной урок Школы здоровья. Гостем встречи стала онколог Ольга Кудратова.
Двум десяткам собравшихся мужчин и женщин она настоятельно советовала ограничить количество чая, кофе, жирного, жареного и консервов (даже домашних).
— Вообще во всем нужна мера, — отмечает Ольга Кудратова. — Не обязательно быть вегетарианцем, можно есть и мясо, хотя лучше рыбу. Особенно все эти рекомендации важны для тех, у кого кто-то из родственников болел раком ЖКТ.