Эфир струит кефир
— Доброе утро! Сейчас мы начнем занятия гимнастикой, — доносится из моего радиоприемника. Это говорит Елена Васильева — руководитель оздоровительного центра кинезитерапии по методу доктора Бубновского.
«Утренняя гимнастика» существовала в советские времена и на радио, и в телеэфире. Центр кинезитерапии решил ее возродить.
В эфирной студии «Регион-Тюмени» находятся только Елена и звукорежиссер, а тех, кто бы выполнял упражнения, нет.
— Начитывая программу, я примерно представляю, сколько времени нужно для того, чтобы слушатель успел понять и выполнить упражнение, — говорит Елена Александровна.
Коротенькие (буквально в 4-5 минут) программы лечебной гимнастики выходят в эфир уже месяц. Три раза в день — в 6.30, 7.30 и в 8.30.
Елена Александровна считает, что даже пяти минут ежедневно может хватить для улучшения работы организма, повышения иммунитета и жизненного тонуса. Правда, делать их надо постоянно.
За месяц передача лечебной гимнастики получила немало откликов. В основном от горожан пенсионного возраста. Однако более молодое поколение тоже начинает потихоньку включаться. Кстати, большинство упражнений следует выполнять сидя на стуле, что весьма актуально для тех, кто целый день работает за компьютером.
— Сейчас мы планируем включить повторы передачи в одиннадцать часов утра для сотрудников предприятий, — рассказывает Васильева.
***
фото: Идет запись программы