Мышцы и характер закаляются на турнике
Тюменцы возвращаются к занятиям спортом на воздухе. Этому способствует не только хорошая погода, но и то, что условий для бесплатных и комфортных уличных тренировок становится все больше. Eжегодно в городе появляются новые спортивные площадки, ориентированные на активный отдых и укрепление здоровья.
Так, на днях на набережной в районе Масловского взвоза заработал новый турниковый комплекс, один из крупнейших в городе. На его торжественном открытии глава города Руслан Кухарук, генеральный директор ООО «РН-Уватнефтегаз» Николай Сюткин и президент Фонда поддержки спорта, депутат городской Думы Андрей Потапов, отступив от традиционной церемонии перерезания красной ленты, разрезали кусачками металлическую цепь.
На такой спортивной площадке характер и мускулы и правда можно закалить, как сталь. Комплекс, площадь которого составляет 280 квадратных метров, оснащен резиновым безопасным покрытием, турниками классического хвата, рукоходами, лавкой с упорами и брусьями, канатами, скамьями для упражнений на пресс, шведской стенкой.
Иван, один из пришедших на площадку спортсменов, занимается воркаутом всего год, но достиг хороших результатов. Осмотрев комплекс, он решил, что на нем удобно выполнять и статические упражнения, и динамические. И уж тем более ему понравилась тренировка под руководством профессионального тренера. Впрочем, заниматься здесь могут горожане любого возраста и уровня подготовки, ведь площадка универсальная.
Новый комплекс будет задействован в городских проектах, заниматься тут тюменцы смогут под руководством спорторганизаторов, которые приступили к работе на 199 площадках, рассказал Руслан Кухарук. По его мнению, такие специалисты помогают горожанам войти в мир спорта, умеют разглядеть их потенциал и раскрыть его.
— Это большой и отлаженный механизм. На примере компании «Роснефть», ее предприятия «РН- Уватнефтегаз», которое взяло на себя все затраты по возведению этого большого турникового комплекса, мы видим, что предприятия региона активно участвуют в развитии социальной сферы. Здоровый образ жизни помогает преодолеть многие трудности, в том числе и те, которые сегодня переживает весь мир. Проект «Здравый смысл», который стартовал в 2019 году при помощи Фонда поддержки спорта, показал, что нужно создавать объекты там, где они будут востребованы, — говорит глава города.
— Поддержка спорта для компании «Роснефть» является одним из приоритетных направлений, — подчеркнул генеральный директор Николай Сюткин. — Создаются все условия для развития как профессионального спорта, так и любительского. Особое внимание уделяется проектам для детей и молодежи. Полагаю, что благодаря появлению таких комплексов проекты будут развиваться и дальше. А его востребованность станет лучшей оценкой нашего вклада в развитие спортивного движения в регионе.
По мнению Андрея Потапова, Тюмень сегодня отлично оснащена разноплановыми спортивными площадками. Но совершенству предела нет, отметил депутат. Строительство турниковых комплексов и площадок для занятий спортом в 2013 году было включено в программу благоустройства. С тех пор они есть практически в каждом дворе. Этот проект, по словам Потапова, уникален тем, что в нем задействованы не только представители власти и бизнеса, но и некоммерческих организаций. Была проделана большая работа по согласованию установки турникового комплекса на набережной реки Туры, а наполнение выбиралось с учетом мнения спортсменов.
Они оценили новые турники сразу после открытия. Известные в городе профессионалы воркаута опробовали турники и брусья, попутно снимая видео на телефоны — для социальных сетей. Хорошая реклама комплексу обеспечена. Профи считают, что он рассчитан на любой уровень подготовки, даже нулевой. Каждый снаряд поставлен для определенного ряда упражнений. О том, как правильно их выполнять и с чего лучше начинать, подробно объясняется на информационном щите у входа. Но в любом случае необходимо разогреться, советуют спортсмены. Поскольку площадка построена по принципу полосы препятствий, вначале рекомендуют пройтись по рукоходам. Затем преодолеть шведскую стенку и брусья. Забраться и спуститься по жесткому канату. А вот для стойки на руках потребуется основательная тренировка. Полоса препятствий завершена.
Людям старшего возраста спортсмены предлагают работать с собственным весом. Например, качать пресс на скамейке. Приседать, держась за снаряд. Делать все плавно. В первую очередь это должна быть оздоровительная физкультура. И лучше всего заниматься ею со спорторганизатором.
Удобен комплекс и для маломобильных горожан. Колясочники тренируют верхнюю часть тела — руки, спину. А брусья устроены таким образом, что подъехать к ним не составит труда.
На этой площадке с соблюдением мер санитарной безопасности и социальной дистанции одновременно могут разместиться 25 человек. А в обычное время — больше 40.
Впрочем, к 2022 году турниковый комплекс станет еще больше. Площадку планируется дополнить зоной с уличными тренажерами. Там горожане смогут размяться, еще лучше подготовиться к основной тренировке на турниках.
***
фото: Торжественное открытие турникового комплекса на набережной.;;