Рада очередной встрече с вами в нашем уютном домашнем спортзале, сегодня я приготовила для вас, милые читательницы, сюрприз. Студия «Workout»…
Лето в разгаре — и наконец-то долгожданный отпуск! Хочется к морю, на озеро или на речной пляж. Нежиться на солнышке,…
Ведет рубрику инструктор студии «Aerobics» Ольга Лукошкова Милые читательницы, сегодня в нашем домашнем спортзале мы будем заниматься необычной гимнастикой. Упражнения,…
Здравствуйте, милые читательницы нашей газеты! От всей души поздравляю вас с наступившим Новым годом! Отшумели веселые застолья, и многие женщины…
Бешено трезвонит будильник. Вы рывком поднимаетесь с постели, лихорадочно умываетесь, спешно проглатываете завтрак и несетесь на работу… Стоп! Разве можно…
Рада очередной встрече с вами, милые читательницы. Eсли вы помните, в прошлой нашей беседе шел разговор о подготовке к трудовому…
Как часто и когда мы задумываемся о своем здоровье? Скорее всего, когда начинаем болеть. А если подумать о здоровье чуть…
Анекдот в тему: — Занимаешься ли ты физкультурой, когда по радио передают физзарядку? — Конечно. Но я делаю только первое…
«Замучила бессонница!» — как часто приходится слышать эту жалобу. Один подолгу не может заснуть, хотя и тихо вокруг, и свет…
Лето на исходе. Как говорят в народе: недавно начался сезон, а уж показался его склон. В саду и огороде сейчас…
На исходе дачный, а значит, для многих и банный сезон. Чего греха таить — привыкли мы к ванне да душу….