X

  • 04 Октябрь
  • 2024 года
  • № 108
  • 5607

Пешком от инфаркта тоже можно убежать

Участникам ежегодного Дня здорового сердца в кардиоцентре вручили палки для скандинавской ходьбы.

Лет 20 назад, когда кардиологи предлагали бегать от инфаркта трусцой, такого вида оздоровительной гимнастики еще не знали. Сейчас скандинавская ходьба очень популярна. И ее востребованность кардиологи приветствуют. Хотя предупреждают: и тут надо быть осторожными, поэтому перед началом все участники прошли кардиологическое экспресс-обследование. Нескольких сняли с дистанции из-за высокого давления. Остальные вместе с инструктором отправились на разминку и прогулку.

— Сначала все надо мной смеялись, когда я по улице пошла с палками, — рассказывает 60-летняя Мария Шуляк. — А теперь нас целая группа. Раньше с утра чувствовала себя вялой, делать ничего не хотелось, а теперь ходьба держит в тонусе, мотивирует, дает заряд энергии. Даже молодым ее советую.

— А мне сегодня инструктор первый раз показал, как правильно держать палки, — говорит Любовь Филиппова, которой 80 лет. — Теперь обязательно ходить буду, жить-то хочется.

Участие в акции приняли 105 человек.

***
фото: Участники акции.

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий

Размер шрифта

Пунктов

Интервал

Пунктов

Кернинг

Стиль шрифта

Изображения

Цвета сайта