Тюмень бежит? Все бегут
«Кросс наций» — это и всероссийский день бега, и тусовка любителей здорового образа жизни, и возможность провести выходной с родными.
В субботу тысячи тюменцев пришли к зданию областного правительства, чтобы стать участниками этого события, состоявшегося одновременно во многих регионах России.
В Тюмени даже специально перекрыли несколько улиц в центре.
Когда оказываешься в гуще событий, понимаешь: бег — один из самых демократичных видов спорта. Никаких затрат на амуницию и спортивные снаряды, бери да беги — если хочешь, конечно. А еще ему все возрасты покорны.
Вот, например, седой мужчина с легкостью пересекает финишную черту после 12-километровой дистанции. В отличие от некоторых более молодых соперников, валящихся на асфальт от усталости, он готов пробежать еще два раза по столько же.
А вот финиширует председатель клуба закаливания и зимнего плавания «Кристалл» Сергей Сидоров. Он, как обычно, бежит босиком и даже не морщится ни от холода, ни от неудобства.
Бегут и семьями. Например, Малеевы передают друг другу эстафету в течение всего дня. Сначала участие в vip-забеге принимает глава семейства — Дмитрий. Он лыжный тренер, заведующий кафедрой лыжного спорта ТюмГУ. В свое время работал со сборной Австралии по биатлону: занимался смазкой лыж, был сервисменом. Вместе со спортсменами и тренерским штабом этой команды ездил на этапы Кубка мира, кубка IBU, чемпионаты Eвропы.
— Наша семья принимает участия во многих спортивных стартах, — рассказывает Дмитрий. — Два раза мы выигрывали конкурс «Папа, мама, я — спортивная семья». Сначала со старшим — Женей, затем с младшим — Вовой. Также за плечами семейный фестиваль ГТО, где мы на отлично сдали все нормативы. Бегаем и на «Лыжне России». А как по-другому привлекать детей к спорту, если не своим примером?
Пока отец рассказывает о семейных успехах, сыновья за обе щеки уплетают пирожки с капустой: проголодались, восстанавливают энергию после забега. Они развитые мальчишки: читают книги, катаются на лыжах, плавают, занимаются легкой атлетикой и играют в хоккей. Регулярно посещают тренировки по дзюдо и футболу.
— Футбол они любят, потому что это самый распиаренный вид спорта, — продолжает Дмитрий Малеев. — Дзюдо занимаются, чтобы натренировать гибкость и координацию. Плавание развивает дыхание, исправляет осанку, укрепляет позвоночник.
В это время мама ребятишек, Марина Малеева, учитель физкультуры 70-й школы, отдувается за всех на дистанции, она бежит восемь километров.
.Eдинственный четвероногий участник тюменского «Кросса наций» — левретка по имени Вес-па, что в переводе с языка Феллини значит «оса».
— Бег — наше совместное с Веспой увлечение, — говорит ее хозяин Роман Берестовский, — это стиль и образ жизни. Итальянская борзая, так правильно называется порода, не охотничья собака, а компаньон. Быстрый бег — не ее конек. Но в силу того, что мы регулярно занимаемся, раньше уже бежали с ней дистанцию в 30 километров. Мы постоянные участники полумарафонов в Тюмени, Eкатеринбурге и других городах России. Тренируемся каждый день, преодолевая расстояние в десять километров, поэтому «Кросс наций» для нас — легкая пробежка.
— Роман, — обращаюсь я к одному из участников дружного тандема, — чем вам интересен такой монотонный процесс, как бег?
— Он дает эндорфин, гормон радости. Самое тяжелое — заставить себя выйти на первую пробежку. А потом уже тяжело отказаться от такого удовольствия. Бег в любом возрасте — исключительный вид оздоровления, он постоянно держит тебя в жизненном тонусе. И мне не важны погодные условия: слякоть, зной или жуткий мороз. Eще хочу отметить, что бег набирает популярность. Сейчас это своего рода общемировой тренд — на здоровый образ жизни. Я езжу на соревнования в европейские города. Там утром, днем и вечером можно увидеть бегающих людей: на набережных, в парках и скверах.
Во время разговора Веспа, сидевшая на руках хозяина, дрожала от холода. Но как только он опустил ее на землю, приободрилась и почапала к старту, словно говоря хозяину: «Чего стоишь, побежали, а то я замерзла». А бег согревает.
***
фото: Роман Берестовский и Веспа бегут кросс ;Вова и Женя Малеевы ;За секунду до старта.