X

Кислые мины и витамины

Осень угощает холодной погодой, теплыми шарфами и резким ростом заболеваемости ОРЗ и ОРВИ. В рекомендациях Минздрава по их профилактике в осенний период особое место отводится сбалансированному питанию, богатому витаминами, в том числе витамином С, который участвует в поддержании различных видов иммунитета. Наиболее доступными продуктами с высоким содержанием витамина С считаются смородина, шиповник, петрушка, болгарский перец, лимоны, апельсины, квашеная капуста и яблоки. Но стоит помнить, что все хорошо в меру.

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий

Размер шрифта

Пунктов

Интервал

Пунктов

Кернинг

Стиль шрифта

Изображения

Цвета сайта