X

  • 07 Февраль
  • 2023 года
  • № 13
  • 5365

Выдайте… на орехи

На этой неделе, обещают синоптики, столбик термометра опустится ниже минус 20 градусов. Что поможет сохранить тепло и получить достаточно энергии в холодную погоду? Минздрав дает ответ: при низкой температуре воздуха организм как никогда нуждается в источниках полезных жиров и углеводов. К таким продуктам относятся жирная рыба, растительные масла, каши из цельнозерновых круп, а также сезонные овощи и орехи. По мнению специалистов, блюда из этих продуктов быстро восстановят энергозатраты организма. Увы, минтай, входящий в нашу потребительскую корзину, к жирной рыбе не относится: содержание жиров в нем не более 0,98 грамма (на сто граммов). К примеру, в семге в пятнадцать раз больше. Но и стоит она в пятнадцать раз дороже.

Наименование продукта 08 ноября 15 ноября
Лук 26,49 руб/кг 19,19
Картофель 18,49 руб/кг 19,49
Морковь 18,99 руб/кг 18,99
Свекла 15,99 руб/кг 15,99
Капуста 16,99 руб/кг 14,99
Огурцы 66,19 руб/кг 75,49
Томаты 94,99 руб/кг 94,99
Яблоки 104,99 руб/кг 99,99
Бананы 74,99 руб/кг 74,99
Лимоны 109,99 руб/кг 109,99
Крупа гречневая 79,99 руб/0,8 кг 79,99
Рис круглозерный 84,99 руб/0,9 кг 97,99
Тушка цыпленка-бройлера 139,99 руб/кг 141,99
Минтай 169,99 руб/кг 169,99
Молоко 54,99 руб/0,9 л 54,99
Хлеб белый пшеничный 29,99 руб/шт 34,19

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий

Размер шрифта

Пунктов

Интервал

Пунктов

Кернинг

Стиль шрифта

Изображения

Цвета сайта