Забег на сковородке
Фестиваль бега прошел на набережной 23 мая. Праздник вышел на новый уровень благодаря интеграции Тюменского полумарафона и всероссийского проекта «Забег.РФ». Это позволило участникам заочно сравнить свои результаты с бегунами из других городов.
Организаторы подготовили четыре дистанции: красочный забег на один километр с морем красок и улыбок, пять километров — для уверенных любителей, десять — для опытных спортсменов и полумарафон для настоящих энтузиастов.
Наша трасса славится непростыми подъемами, и хотя это создает трудности для установления личных рекордов, живописный вид, говорят, компенсируют нагрузку. Дмитрий Львов, тренер спортивного сообщества BALANCE, преодолевал 10-километровую дистанцию не в одиночку: компанию ему составили больше 40 человек из клуба.
— Погода для забега жаркая, на набережной — настоящая сковородка, — поделился Дмитрий перед стартом. — Очень важно хорошо размяться.
Дмитрий считает, что полумарафон — это дистанция, на которой нужно уметь терпеть. А 42 километра требуют характера и умения превозмогать себя. Eго личный рецепт — тщательная проработка всех суставов и мышц перед забегом и правильный настрой. «Я за своих спортсменов переживаю, поэтому бежал вместе с ними и поддерживал по ходу», — объяснил он. Для Дмитрия, который занимается бегом уже восемь лет, он стал чем-то вроде зависимости, только полезной: «Кто-то получает удовольствие от вкусной еды, кто-то — от клубов или лежания на диване, а я — от движения, — улыбается он. -При правильном подходе и соблюдении этапов восстановления бегать можно долго и счастливо, даже на пенсии. Тем более мы любители и не ставим перед собой рекордов».
53-летняя Ризида Сайбаталова, которая сейчас живет в Объединенных Арабских Эмиратах, специально прилетела в Тюмень, чтобы выйти на трассу. Здесь четыре года назад состоялся ее дебют на «Забеге РФ». «Бег был моим самым нелюбимым видом спорта, — признается Ризида. — Но я начала тренироваться в клубе у Димы и сама не заметила, как через четыре года побежала десять километров».
На вопрос, не жарко ли ей в черном хиджабе, Ризида отвечает с улыбкой: «В Эмиратах бывает еще жарче! Там с ноября по март можно бегать по улице, а в остальное время — только на беговых дорожках. Старты у нас очень рано, в пять утра. А еще на черном не видно, как потеешь».
Главная цель Ризиды — победа над собой. «Сравниваю свои фотографии четырехлетней давности и сейчас — это два разных человека, что по энергетике, что по внешнему виду, — говорит она. — Поначалу болело все, а сейчас чувствую себя отлично, и останавливаться не хочется».
Ирина Проничева из клуба «Беговая стая» ТОФС преодолевала 10 километров в компании пса Марселя. «Чувствую себя свежо и хорошо, спасибо, что нас обливали водой дважды!» — поделилась она после финиша. В ее жизни был период, когда она думала, что никогда не вернется в бег, но ощущение, что день прожит не зря, и чувство собственной силы все изменили. Приучение Марселя к забегам далось непросто: «На тренировках было тяжело: он то за белкой в лесу, то за другой собакой. А теперь бежит рядом и поддерживает».
Среди полумарафонцев выделялся Eвгений Балдин, сотрудник «Транснефть-Сибирь». Он бегает с 2011 года и к этому старту специально не готовился. «Трасса мне показалась сложноватой, но понравилась: живописная, с хорошей группой поддержки, — рассказал он. — На 16-м километре ногу свело, дальше добегал уже на морально-волевых. Решил попробовать полумарафон, чтобы проверить себя. Цель была просто добежать, результат в 1 час 43 минуты меня устраивает, я на это и рассчитывал». Помимо бега, Eвгений увлекается лыжами, плаванием и велосипедом, а в июле планирует участвовать в триатлоне «Айронстар». К спорту приучает и дочку, считая, что помогает закалять характер.
Для Максима Гагарина из бегового клуба «Газпром проектирование» этот полумарафон стал первым стартом в сезоне. «Чувствую себя прекрасно, хотя и тяжеловато, — признался он на финише. -На старте — мандраж, а на финише — счастье. Огромное удовольствие. Бежать всегда тяжело, я всегда на пределе, но я бегу, потому что хочется дышать, жить, вдыхать воздух свободы».
Любовь к бегу Максиму привил отец, а теперь он и сам передает ее сыну, который в этот же день пробежал 10 километров. «Главное в беге — не скорость или расстояние, а постоянство, — убежден Максим. — Мы бегаем по шесть раз в неделю». Eго колено когда-то было травмировано, но спортсмен уверен, что грамотные нагрузки идут только на пользу: «Бег укрепляет связки и суставы, кто бы что ни говорил о том, что он убивает колени».
Михаил Пахнин запомнился зрителям своим необычным нарядом: он бежал полумарафон в майке, стилизованной под деловой костюм. Для него бег — способ перезагрузки. «Когда я впервые бежал километр и задыхался, понял, что для молодого отца троих детей такое состояние непозволительно. Теперь стараюсь вести здоровый образ жизни».
По итогам забега самыми быстрыми на дистанции 21 километр стали Eвгений Гараничев и Анна Фролина. На десяти километрах золото взяли Федор Вишневецкий и Оксана Пушкарева. Среди бегунов на пять километров первенствовали Валерий Мальков и Ирина Пиджакова, а на самой короткой дистанции быстрейшими оказались Никита Рыскин и Ярослава Ивкина.
ФОТО ИННА БАРДАКОВА
***
фото: