Если хочешь забыть печаль, ходи с палочками, пей чай
Пожилые активисты школы волонтерского мастерства обучатся скандинавской ходьбе и станут инструкторами.
Идею воплощают областной геронтологический центр, уральский филиал «Газпромнефть-региональные продажи» и благотворительный фонд «Старшее поколение».
9 марта бабушки и дедушки соберутся в зоне отдыха Заречных микрорайонов на урок. Президент русского клуба скандинавской ходьбы «НОРДиК-Тюмень» Борис Воронцов познакомит всех с техникой скандинавской ходьбы, научит делать специальные дыхательные упражнения. А потом предстоит небольшая прогулка, для закрепления на практике.
После оздоровительного марша активистов ждут пироги и чай, приготовленный по фирменному рецепту Лидии Суриной, кандидата медицинских наук и Почетного гражданина Тюмени. Она также поделится своими секретами сохранения здоровья и даст несколько советов о правильном питании.