Уроки здоровья
Никогда не поздно сесть за парту, особенно если есть возможность получить дополнительные знания о своем здоровье.
В стенах многопрофильной поликлиники при Тюменской государственной медицинской академии вот уже месяц ежедневно работает «Школа здоровья». Посещают ее не студенты-медики, а взрослые люди, обеспокоенные собственным самочувствием и желающие справиться с недугами. Здесь преподают кандидаты и доктора медицинских наук – читают публичные лекции, отвечают на вопросы аудитории. В общем, очень похоже на школу или институт…
Пропуском служит не студенческий билет, а полис обязательного медицинского страхования. «Школа здоровья» работает по расписанию: понедельник – занятия с больными бронхиальной астмой, во вторник «уроки» посвящены борьбе с сахарным диабетом и головными болями. И так каждый день…
В пятницу в одной из аудиторий медакадемии собрались десять человек. Тема занятия – «Борьба с артериальной гипертонией». Взрослые люди сидели тихо, не в пример сегодняшним школьникам, и слушали Ларису Кулакову, врача-кардиолога высшей категории. Правда, не записывали, но ведь нужная информация обязательно останется в голове, тем более, если есть личная заинтересованность. А она есть, так как пришли сюда люди по совету своего лечащего врача.
… Чуть шумит проектор – на доске мелькают слайды компьютерной презентации. «Составление диеты при ожирении», «Рацион для больных гипертонией на 1800 ккал». Особое внимание Лариса Юрьевна обращает на профилактику заболевания. Да и все врачи давно кричат о том, что легче предупредить болезнь, чем потом лечить ее. Противостоять сердечно-сосудистым недугам помогут легкие физические нагрузки, диета, исключающая жирную пищу, картофель… Оказывается, в свином сале содержится в шесть раз меньше вредного организму холестерина, чем в сливочном масле. Другое дело, что употребляем его в пищу мы чаще всего соленым, а это совсем не полезно.
Сменяются слайды, на доске – схема вычисления нормального пульса. Лариса Кулакова предлагает: «Выполните какие-либо упражнения и три минуты отдохните. Затем нужно посчитать пульс. Хорошая разница между пульсом покоя и пульсом после физических нагрузок – не более пяти ударов…»
Галина Лопарева, заместитель главного врача поликлиники по лечебной работе, рассказала мне:
– Уже давно существует приказ министерства здравоохранения о создании таких школ. В основном, они посвящаются борьбе с диабетом, гипертонией, астмой. Мы открыли по-своему уникальную «Школу здоровья»: в ее программу включены занятия для пациентов с нарушениями сна, болями в спине. Нужно учитывать, что таких диагнозов не существует, это всегда лишь признак того или иного заболевания. На занятиях мы и пытаемся выяснить вместе с пациентами причину таких отклонений…
Экзамены, по словам Галины Степановны, учащимся сдавать не придется. Лучший результат – не оценка, а те знания и умения, которые человек получит здесь. Действительно, прием врача длится максимум минут двадцать. Как же за это время объяснить пациенту принципы здорового образа жизни, ответить на все его вопросы? И это при том, что в коридоре, как правило, еще толпа людей, нуждающихся в помощи. Бывает и такое, что человек решит не тратить время на визит к врачу, если у него «всего лишь» болит голова или он плохо спит. В «Школе здоровья» стараются объяснить, чем чревато такое отношение к себе.
***
фото: врач-кардиолог Лариса Кулакова ведет занятие