Не можете расстаться? И не надо
Выпады с коляской, вместо гири — малыш. Все это — лишь небольшая часть упражнений, придуманных затейницей Марией Унтиловой.
Мария — тренер из детского центра «Контакт», симпатичная, но строгая. Рассказами о тяготах материнской жизни ее не разжалобишь: в красной коляске ее дожидается свой малыш — Артемка.
— Заниматься может каждый, главное регулярность! — уверена Мария. — Мы тут сначала час бегаем, а потом делаем упражнения на все группы мышц.
— Час непрерывно? — изумляюсь я.
— Да-да, — с коврика для йоги отвечает мамочка-спортсменка Альфия. — После пары тренировок ничего сложного, у меня дочка в семь лет с нами бегает весь кросс.
Занимаются здесь бесплатно, по будням в 11:00 в сквере Серебряные ключи. В таком режиме проработают до первых холодов.
— Когда вышла в декрет, захотелось заняться спортом, до этого желания и времени не было, — улыбается мама восьмимесячного малыша Юлия. — Попробовала в тренажерный зал — неудобно. Ребеночка не с кем оставить. А тут мы с ним не расстаемся.
***
фото: Юлия Котова и ее малыш.