Отдохнуть с пользой
Ольга Примаченко. К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя. Эксмо нон-фикшн, 2020.
Ольга Примаченко была успешной журналисткой и любящей женщиной, пока однажды не осталась без работы и любимого человека, а вместо этого появились депрессия и непонимание, зачем жить дальше и как. В этот сложный период и родилась книга о том, как ценить и беречь себя.
Замысел книги таков: «Ты — самое важное, что есть в твоей жизни». Такая истина многим читателям может показаться банальной, но согласитесь, мы ведь так часто про нее забываем или вовсе не вспоминаем. Проявление любви к себе индивидуально, поэтому автор собрала десять базовых «нежностей» из разных сфер жизни: пространство, коммуникация, тело и другие, которые являются фундаментом себялюбия. Например, не говори «да», если хочешь сказать «нет», или возлюби себя больше, чем ближнего своего.
Книга будет интересна тем, кто увлекается саморазвитием, но при этом устал от профессиональных терминов и умных слов и хочет простого человеческого — отдохнуть с пользой.
***
фото: