Ледяная вода — для хвори беда
Уже не первый год в нашем городе существуют клубы закаливания и зимнего плавания «Кристалл» и «Полюс».
Исследования показали, что польза закаливания не ограничивается повышением сопротивляемости организма простудным заболеваниям. Все члены клубов отмечают значительное улучшение самочувствия, повышение работоспособности. У многих урегулировалось артериальное давление, укрепилась нервная система, исчезли неприятные ощущения в области сердца, нормализовался сон.
Eсть и такие, кто никогда ничем не болел, а закаливаются они потому, что это помогает им поверить в себя, укрепляет волю, приносит ощущение свежести, хорошее настроение и бодрость.
22 ноября клуб «Кристалл» (ул. Таймырская, 74) проводит девятые республиканские соревнования по зимнему плаванию среди клубов «моржей» «Тюменская купель-98». Состоятся заплывы на 25, 50,100 метров и супермарафон на 500 метров.
Игорь Пономарев, член клуба «Кристалл»