Включить режим активации
Футболисты мини-футбольного клуба «Тюмень» вышли из отпуска, прошли медосмотр и вчера приступили к тренировкам.
Первая тренировка проходила в спортивном зале стадиона «Геолог». Утренние разминки посвящены стабилизации, балансу и активации мышц. Активирующие упражнения нужны, чтобы разогреть тело перед основными нагрузками, улучшить связь между телом и мозгом. Контроль над мышцами имеет значение — если напрягать не те, то это и показатели снизит, и травму получить можно. Поэтому тренер по физподготовке Максим Копылов внимательно следит за спортсменами и подсказывает.
В этом сезоне Копылову будет помогать бразилец Афранио.
— Это значит, что теперь в команде два тренера по физподготовке? — спрашиваю я главного тренера Дениса Абышева.
— Сегодня собираемся обсуждать взаимодействие. Думаю, что Афранио обязательно привнесет что-то свое и в тренировочный процесс, и в игровой — будет помогать нам с Сергеем Чухрием. Тренером по вратарям стал Греуто.
Кроме утренних тренировок, которые посвящены физподготовке, есть и вечерние. Они начнутся сегодня в «Партикоме», поскольку в спорткомплексе «Центральный» к сезону обновляют паркет.
В первую неделю вечерами поработают над позиционной обороной, во вторую — над прессингом, а уже потом разыграют стандарты.
Сейчас на разминке 16 полевых игроков и три вратаря. Кто останется в основном составе — определят после предсезонного турнира на призы Тюменской области, который стартует в конце месяца.
В команду вернулись из аренды Данил Карпюк, Азиз Муждаков, Александр Фролов и Никита Eмельянов. Усилить команду может опытный вратарь Альберт Цайдер, он находится на просмотре и тренируется с командой.
— Вратарь Кирилл Суханов, возможно, уйдет в аренду, где получит больше игровой практики, но сборы пройдет с нами, — рассказывает главный тренер.
— Почему в этот раз на улице не будет тренировок?
— Решили заменить уличные залом и «набрать физику». Да и смену покрытия не делать и не забивать дополнительно мышцы.
— Какие задачи на предсезонку?
— Не то чтобы у нас получилась совсем новая команда, костяк сохранился, но молодые добавились из дубля, кто-то вернулся из аренды. И хотелось бы выстроить четверки, чтобы все друг друга понимали с полуслова, полувзгляда. Вот предсезонный турнир и должен показать, способны мы на это или нет. Тем более что времени остается немного, через неделю начнется регулярный чемпионат.
Напомню, что команда МФК «Тюмень» начинает сезон на выезде, сыграют с «Торпедо», которые на правах хозяев еще выбирают точную дату игр — с 1 по 3 сентября.
***
фото: Первая тренировка.