Порадуем себя рациональностью
Жара повышает риск заражения кишечными инфекциями, напоминает Ольга Петрова, главный специалист городского комитета здравоохранения.
Причиной острых кишечных инфекций являются разнообразные бактерии, вирусы, в том числе возбудители гепатита А и энтеровирусной инфекции. К группе острых кишечных инфекционных заболеваний относятся бактериальные. Это гастроэнтерит, дизентерия, сальмонеллез. А также вирусные (норовирусная, ротавирусная, энтеровирусная и другие) кишечные инфекции.
Областное управление Роспотребнадзора постоянно наблюдает за ситуацией по инфекционным заболеваниям. Так, сейчас в управлении отмечают сезонный подъем заболеваемости энтеровирусной инфекцией.
— Источник энтеровирусной инфекции всегда только человек, больной или носитель возбудителя, -говорит Ольга Петрова. — Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и могут длительное время сохраняться в сточных водах, бассейнах, открытых водоемах, местах с необорудованной пляжной зоной, предметах обихода (вирус передается через грязные руки, игрушки, плохо промытую посуду), продуктах питания (сырая вода и лед, плохо промытые фрукты, ягоды, овощи, зелень).
Симптомы энтеровирусной инфекции разнообразны. Заболевание может протекать как острое респираторное, в виде герпетической ангины, могут появиться высыпания на коже, в виде расстройств пищеварения. Перечисленные симптомы могут сопровождаться повышением температуры, слабостью, насморком, головными и мышечными болями. Общими клиническими проявлениями всех видов кишечных инфекционных заболеваний являются слабость, отсутствие аппетита; повышение температуры тела (иногда до высоких цифр); расстройство пищеварения (тошнота, рвота, понос); острые боли в животе, вздутие живота, урчание.
Наиболее опасная форма энтеровирусной инфекции — серозный вирусный менингит. Основные симптомы — сильная, нарастающая с каждым часом головная боль, внезапные приступы рвоты, не приносящие облегчения, необычная заторможенность или возбуждение, судороги. При появлении таких симптомов необходимо вызвать скорую помощь.
Дети тяжелее переносят такие заболевания. В любом случае нужно срочно обратиться за медицинской помощью, обратившись в фильтр поликлиники или вызвав неотложную помощь. Никакого самолечения не должно быть!
Чтобы лето не было омрачено проблемами со здоровьем, советует Ольга Анатольевна, необходимо запомнить несколько простых правил: мыть руки с мылом после прогулки, посещения туалета, перед едой, не трогать грязными руками лицо, нос, глаза. Пить только бутилированную воду промышленного производства или кипяченую, ее же замораживать для прохладительных напитков; купаться в водоемах только на специально оборудованных пляжах и уж ни в коем случае не в фонтанах. Eсли посещаете бассейн, уточняйте, проводится ли обеззараживание и контроль качества воды.
Не надо пробовать немытые ягоды, фрукты и овощи — даже с собственного садового участка. Необходимо тщательно мыть корку арбуза или дыни перед употреблением. Нельзя хранить начатый арбуз длительное время даже в холодильнике. Не менее важно мытье овощей и фруктов: их необходимо тщательно промывать под проточной водой и для еще большей уверенности обдавать кипятком. Многие пренебрегают промыванием фруктов, которые потом необходимо очищать. Мандарины, лимоны, грейпфруты, бананы, гранаты тоже обязательно необходимо мыть теплой водой при помощи щетки. Продукты не следует приобретать в местах несанкционированной торговли.
Eсли заболел член семьи, его необходимо на время изолировать от остальных: выделить отдельную посуду, ребенку — горшок. Вещи больного и места общего пользования, дверные ручки, игрушки обязательно дезинфицировать или по возможности использовать метод кипячения.
Важно воспитать в себе привычку безопасного поведения, говорит Ольга Петрова: «Будьте здоровы. Порадуйте себя летом рациональным режимом дня и питанием, достаточной двигательной активностью, отказом от вредных привычек».